Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,908 recipes found • Page 1 of 146
Bol cald de pui cu quinoa și legume crocante

Bol cald de pui cu quinoa și legume crocante

Un prânz echilibrat, sățios și ușor de pregătit, cu piept de pui fraged, quinoa pufoasă și legume colorate. Este o alege...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
489
Calories
42g
Protein
47g
Carbs
11g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Bowl mediterráneo de pollo y quinoa crujiente

Bowl mediterráneo de pollo y quinoa crujiente

Un almuerzo equilibrado, fresco y saciante con pollo a la plancha, quinoa, vegetales coloridos y un aderezo ligero de yo...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
447
Calories
43g
Protein
42g
Carbs
11g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Bunte Hähnchen-Quinoa-Bowl für einen gesunden Lunch

Bunte Hähnchen-Quinoa-Bowl für einen gesunden Lunch

Eine frische, ausgewogene Lunch-Bowl mit zartem Hähnchen, Quinoa und knackigem Gemüse. Ideal für einen bewussteren Allta...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
498
Calories
41g
Protein
44g
Carbs
16g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Insalata tiepida di pollo, quinoa e verdure croccanti

Insalata tiepida di pollo, quinoa e verdure croccanti

Un pranzo leggero ma saziante con petto di pollo grigliato, quinoa soffice e verdure colorate, pensato per supportare il...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
401
Calories
34g
Protein
39g
Carbs
11g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Energieke Kip-Bulgur Bowl met Groene Kruiden

Energieke Kip-Bulgur Bowl met Groene Kruiden

Een voedzame en frisse lunch met gegrilde kip, bulgur, spinazie en een lichte yoghurtdressing. Deze klassieke maaltijd i...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
548
Calories
51g
Protein
58g
Carbs
11g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Energiegevende kip-quinoasalade met geroosterde groenten

Energiegevende kip-quinoasalade met geroosterde groenten

Een lichte maar vullende lunch met malse kip, quinoa en kleurrijke geroosterde groenten. Deze maaltijd past goed binnen ...

35 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
482
Calories
39g
Protein
42g
Carbs
16g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Quinoa

Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Quinoa

Diese leckere und ausgewogene Bowl kombiniert zartes Hähnchenfilet, frisches Gemüse und proteinreiches Quinoa – ideal fü...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
395
Calories
28g
Protein
38g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Energie-Salat mit buntem Gemüse

Leichter Hähnchen-Energie-Salat mit buntem Gemüse

Ein ausgewogener, kalorienarmer Power-Salat mit saftig gegrilltem Hähnchen, frischem Gemüse und einem Hauch Zitrone – pe...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
312
Calories
31g
Protein
16g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Легкий куриный салат с греческим йогуртом и овощами

Легкий куриный салат с греческим йогуртом и овощами

Полноценный и питательный обед для поддержания энергии и снижения веса: нежное куриное филе, свежие овощи и заправка из ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
295
Calories
30g
Protein
19g
Carbs
10g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Классический куриный салат с киноа и зелёным соусом

Классический куриный салат с киноа и зелёным соусом

Лёгкий, сытный и ароматный салат с куриной грудкой, киноа и свежими овощами, заправленный домашним зелёным соусом. Блюдо...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
315
Calories
26g
Protein
29g
Carbs
10g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Lätt kycklingsallad med ägg och avokado

Lätt kycklingsallad med ägg och avokado

En fräsch och proteinrik lunchsallad som är perfekt för viktminskning och samtidigt bidrar till ökad energi och bättre h...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
350
Calories
33g
Protein
12g
Carbs
19g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Klassisk kycklingsallad med rostade grönsaker & kvargdressing

Klassisk kycklingsallad med rostade grönsaker & kvargdressing

En näringsrik, mättande och färgstark lunchsallad skräddarsydd för viktnedgång, energiboost och bättre humör.

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
360
Calories
37g
Protein
27g
Carbs
11g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Proteinrig laksesalat med quinoa og avocado

Proteinrig laksesalat med quinoa og avocado

En energifyldt, pescetarisk frokost, der kombinerer saftig laks, cremet avocado, mættende quinoa og friske grøntsager – ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
735
Calories
36g
Protein
54g
Carbs
40g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Fylld sötpotatis med quinoa och grönsaker

Fylld sötpotatis med quinoa och grönsaker

En färgstark och näringsrik lunch som kombinerar bakad sötpotatis fylld med proteinrik quinoa, blandade grönsaker och en...

45 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
410
Calories
13g
Protein
70g
Carbs
8g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Krachtige Kippensalade met Quinoa en Groene Groenten

Krachtige Kippensalade met Quinoa en Groene Groenten

Een voedzame, klassieke lunchsalade die je energie en humeur een boost geeft – perfect afgestemd op jouw actieve en onde...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
560
Calories
40g
Protein
47g
Carbs
22g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată gustoasă, sățioasă și ușor de preparat, perfectă pentru un prânz echilibrat atunci când vrei să pierzi în greut...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
327
Calories
34g
Protein
21g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Salade de poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Une salade fraîche et riche en protéines, parfaite pour soutenir vos objectifs minceur tout en mangeant sainement. Inspi...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
368
Calories
31g
Protein
34g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade César au Poulet Grillé Classique

Salade César au Poulet Grillé Classique

Un classique revisité pour le déjeuner, combinant des protéines maigres de poulet, une salade croquante et une vinaigret...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
375
Calories
36g
Protein
22g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ensalada de Pollo Clásica y Ligera

Ensalada de Pollo Clásica y Ligera

Una ensalada fresca y saciante perfecta para perder peso sin renunciar al sabor clásico. Ideal para un almuerzo nutritiv...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
370
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
17g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Легкий курячий салат з авокадо та шпинатом

Легкий курячий салат з авокадо та шпинатом

Ситний, але водночас легкий салат для тих, хто активно тренується й прагне досягти нових вершин у самопочутті. Швидко го...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
310
Calories
25g
Protein
15g
Carbs
15g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories