Easy Recipes
Simple and quick recipes perfect for beginners or busy schedules. Delicious meals made easy.
Citronkyckling med rostade grönsaker och örtig yoghurtsås
En lätt men mättande middag med saftig kyckling, färgstarka rostade grönsaker och en frisk yoghurtsås. Perfekt för en ba...
Citronkyckling med quinoa och krispiga grönsaker
En lätt men mättande lunch med saftig citronkyckling, proteinrik quinoa och färgstarka grönsaker. Perfekt för en balanse...
Proteinrik yoghurtbowl med havre, bär och chia
En fräsch och mättande frukostskål med grekisk yoghurt, havregryn, bär och chiafrön. Perfekt för en balanserad start på ...
Bol de poulet grillé, quinoa citronné et légumes croquants
Un dîner léger, rassasiant et riche en protéines avec du poulet grillé, du quinoa parfumé au citron et des légumes color...
Bol protéiné de poulet grillé, quinoa et légumes croquants
Un déjeuner léger, rassasiant et riche en protéines avec du poulet grillé, du quinoa moelleux et des légumes frais, idéa...
Omelette protéinée aux épinards, avoine et yaourt
Un petit-déjeuner équilibré, rassasiant et riche en protéines, idéal pour bien démarrer la journée avec de l’énergie tou...
Bowl energético de yogur con avena, frutos rojos y chía
Un desayuno fresco, saciante y equilibrado con proteína, fibra y carbohidratos de liberación sostenida, ideal para empez...
Bol de poulet grillé, quinoa croquant et légumes frais
Un déjeuner léger, rassasiant et riche en protéines, idéal pour soutenir une perte de poids tout en gardant de l’énergie...
Bol de poulet grillé, quinoa citronné et légumes rôtis
Un dîner équilibré, rassasiant et léger composé de poulet grillé aux herbes, de quinoa parfumé au citron et de légumes r...
Bol protéiné matinal au skyr, avoine et fruits rouges
Un petit-déjeuner frais, rassasiant et riche en protéines, idéal pour bien démarrer la journée tout en restant aligné av...
Proteinreiche Quinoa-Tofu-Gemüsepfanne mit Zitronen-Tahini
Eine leichte, aromatische vegane Dinner-Bowl mit knusprigem Tofu, bunter Gemüsevielfalt und sättigender Quinoa. Perfekt ...
Protein-Bowl mit Quinoa, Kichererbsen und Zitronen-Tahini-Dressing
Eine frische, sättigende vegane Lunch-Bowl mit viel pflanzlichem Eiweiß, knackigem Gemüse und cremigem Dressing. Ideal a...
Protein-Bowl mit Tofu-Scramble, Spinat und Beeren-Hafer
Ein leichtes, sättigendes veganes Frühstück mit viel Protein, Ballaststoffen und frischen Aromen: herzhaftes Tofu-Scramb...
Energiegevende Kip met Volkoren Pasta en Groene Groenten
Een uitgebalanceerd en smaakvol diner met malse kipfilet, volkoren pasta, spinazie, courgette en een lichte citroen-knof...
Volkoren kip-wrap met avocado, groenten en yoghurtdressing
Een frisse, vullende lunch met gegrilde kip, knapperige groenten en een romige yoghurtdressing in een volkoren wrap. Ide...
Energiegevende Havermoutkom met Yoghurt, Appel en Walnoten
Een voedzaam en klassiek ontbijt met romige havermout, frisse appel, Griekse yoghurt en knapperige walnoten. Ideaal voor...
Pollo Mediterraneo con Verdure Arrosto e Salsa allo Yogurt
Una cena leggera ma saziante con petto di pollo speziato, zucchine, peperoni e cipolla rossa arrosto, completata da una ...
Bowl Proteico di Pollo, Quinoa e Verdure Croccanti
Un pranzo equilibrato e saziante con petto di pollo grigliato, quinoa soffice e verdure fresche e croccanti. Pensato per...
Toast Proteico Mediterraneo con Uova, Yogurt e Avocado
Una colazione bilanciata e saziante con pane integrale croccante, uova morbide, avocado cremoso e una fresca crema di yo...
Proteinreiche Quinoa-Gemüse-Bowl mit Zitronen-Tofu
Eine leichte, sättigende vegane Dinner-Bowl mit knusprigem Zitronen-Tofu, bunter Ofengemüse-Mischung und Quinoa. Ideal f...