High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
pollo con tomate y café
Plato con pechuga de pollo a la plancha, tomates cherry asados con ajo en lugar de queso y café con ...
Frukost med ägg
Frukost med stekt ägg, yoghurt, bröd, valnötter, vit ost, gurka och röd paprika. Näringsvärden är up...
Proteinmjölkshake
2 dl mellanmjölk med 35 g proteinpulver ger hög proteinhalt med måttliga kolhydrater.
Курка з овочами та пюре
Страва складається з курячого стегна, квашеної капусти з морквою, горохового пюре та смажених грибів...
Kyckling med pasta och sås
Måltiden består av kycklingbröst, kokt pasta och en gräddig sås. Näringsvärden för såsen är uppskatt...
Chicken Chickpea Salad
A healthy salad with grilled chicken, chickpeas, cherry tomatoes, avocado, olives, and mixed greens....
Poulet et gnocchis grillés
Ce plat contient du blanc de poulet grillé, des gnocchis dorés, des oignons rôtis, une tranche de to...
Varză cu carne de porc
O porție de varză murată gătită cu carne de porc, ceapă, morcov, ardei gras și ulei. Valorile nutriț...
Kyckling med gröna bönor
Måltiden består av kycklingbröst, gröna bönor och lite olja/kryddor. Värden för socker och fett är u...
Eggs, Bread & Juice
Meal includes 3 boiled eggs, a piece of baguette bread, herbed cheese, a glass of orange juice, and ...
Poulet et chou-fleur gratiné
Ce plat contient du blanc de poulet grillé accompagné de chou-fleur gratiné avec du fromage râpé et ...
Frango com arroz e legumes
Refeição balanceada com alto teor proteico, moderado carboidrato integral, baixa gordura e boa quant...
тарелка с мясом и лепешкой
Блюдо состоит из жареного куриного бедра, кукурузы, сметаны, твердого сыра, жареного картофеля, лава...
Grilled Lamb with Lemon Juice
This lean grilled lamb dish is marinated with lemon juice and prepared without oil for lower fat and...
Huevos con plátano y queso
El plato contiene huevos cocidos, plátano frito y queso asado. Los valores nutricionales son estimad...
Hähnchen mit Kartoffeln
Das Gericht besteht aus paniertem Hähnchenfilet, gebackenen Kartoffelspalten, Hüttenkäse und einer Z...
Grilled Chicken with Couscous
This meal features grilled chicken breast with tomato, chopped nuts, and herbs, served with couscous...
Desayuno proteico mixto
El plato contiene huevos revueltos, pechuga de pollo a la plancha y una tortita de calabacín. Los va...
Eier mit Kartoffeln, Spinat, Gewürzen und Frischkäse
Diese Mahlzeit kombiniert Ei, Kartoffeln, Spinat, Frischkäse und Gewürze zu einem nährstoffreichen G...
Egg noodles & fruits
Meal includes boiled eggs, instant noodles, mashed potatoes, a banana, a peach, a mandarin orange, a...
Grillbiff med potatis
Rätten består av grillad biff, gratinerad potatis, ruccola, örtolja/pestosås och en klick kryddsmör....
Lasagne
Denna maträtt är en klassisk lasagne med nötfärs, lasagneplattor, tomatsås, riven ost, lök, vitlök o...
bol de sushi casero
Bol de sushi casero con arroz blanco, atún crudo, huevo cocido, queso fresco, palitos de surimi, cam...
Plato mixto con aguacate
Plato variado con arroz blanco, frijoles cocidos, carne de res asada, huevo cocido, plátano maduro f...