High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Ficat cu legume și pâine
Masa conține ficat de pui, două felii de pâine integrală, legume mixte în sos de roșii. Valorile pen...
Salmón con guiso vegetal
Plato compuesto por un filete de salmón a la plancha acompañado de un guiso de verduras con papas, z...
Oksekød med blomkål og knækbrød
Retten består af hakket oksekød, blomkål, rød peberfrugt, svampe, knækbrød og lidt yoghurtdressing. ...
Havregrynsfrukost med banan
En frukost med havregryn, kvarg, mandel, russin och banan. Vatten och te ingår men bidrar inte med e...
Куриное филе под сыром
Блюдо из запечённого куриного филе с луком, сыром и майонезом. Высокое содержание белка и умеренное ...
Kurczak z warzywami i ziemniakami
Posiłek składa się z 140 g pieczonego kurczaka, 250 g warzyw (marchewka, groszek, kukurydza) oraz 80...
Chicken and Veggie Salad
This meal features grilled chicken breast and a fresh mix of tomato, cucumber, green bell pepper, ca...
Boiled Plantain & Egg
This meal includes boiled plantains, two boiled eggs, palm nut soup with meat, and a can of apple ju...
Sandwich au saumon
Ce repas est composé de trois sandwichs au pain complet garnis de saumon fumé, de tranches de tomate...
Fläskkotlett med grönsaker
Måltiden består av en stekt fläskkotlett, färska tomater och gurka samt en grönsaksgratäng med potat...
Jajka sadzone z chlebem i serem
Posiłek składa się z dwóch jajek sadzonych z chrupiącą smażoną cebulką, dwóch kromek chleba żytniego...
Tuna Egg Salad
A mixed salad with lettuce, canned tuna, corn, and mayonnaise, served with a boiled egg. Nutritional...
Petit déjeuner complet
Un petit déjeuner équilibré composé de deux œufs frits, deux tranches de pain grillé dont une avec d...
Eggerøre på grovbrød
Måltidet består av eggerøre laget med 3 egg, 1/2 løk og 1/4 paprika, servert på grovt fullkornsbrød....
Stek z warzywami i sałatka
Posiłek składa się ze steku wołowego, groszku zielonego, awokado, pomidorów koktajlowych, sera feta ...
Grilled Trout with Mash
This meal includes a grilled trout portion and a small serving of mashed potato. Nutritional values ...
Bowl de salmón y aguacate
Bowl nutritivo con salmón, arroz blanco, aguacate, pepino, lechuga, salsa teriyaki y semillas de sés...
Sandwich cu salam și brânză
Un sandwich echilibrat cu proteine din salam si branza, carbohidrati din paine si legume proaspete c...
Shrimp Fried Noodles
A savory dish of fried noodles with shrimp, pork slices, bean sprouts, and green onions. Some values...
Poulet, pommes de terre, sauces
Ce plat comprend du poulet rôti, des pommes de terre rôties, de la mayonnaise et du ketchup. Les val...
boulettes légumes sauce
Ce plat contient du brocoli, des pommes de terre, des boulettes végétariennes et une sauce crémeuse....
Ham Cheese Sandwich
A sandwich made with whole grain bread, slices of ham, and cheese. Estimated values based on visible...
Grilled Veggie Wrap
This meal is a grilled veggie and chicken wrap with tortilla, chicken, cheese, bell pepper, avocado,...
Flatbread with fish and avocado
This meal includes flatbread, avocado slices, cooked fish, tomato sauce, and cheese. All visible ing...