High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Protein-rich Mushroom Omelette
A balanced protein-rich omelette with mushrooms, cheese, and light carbs from corn starch and oat br...
Huevos cocidos y café
El plato contiene aproximadamente 4 huevos cocidos (240g) y una taza de café negro (200g). No se obs...
Tosty z tuńczykiem i sosem
Tosty z tuńczykiem, awokado, majonezem i sosem słodko-pikantnym. Wartości odżywcze oszacowane na pod...
Steak et gratin de pommes de terre
Ce plat contient un steak de boeuf, un gratin de pommes de terre et de l'ail frais. Les valeurs nutr...
Panqueques con avena, plátano, huevo y proteína
Panqueques altos en proteína hechos con avena, plátano, huevo y proteína en polvo, y endulzados natu...
Pollo con arroz, papas y aguacate
El plato contiene pechuga de pollo asada, arroz blanco cocido, papas fritas y un aguacate. Los valor...
Andebryst med ris og grønnsaker
Tallerkenen inneholder andebryst, kokt ris, brokkoli, gulrot og litt saus. Noen verdier er estimert,...
Desayuno con sándwich
El plato incluye un sándwich con jamón de pavo y pan integral, tiras de queso blanco, un pan tipo ba...
Rostbiff med sallad
En hälsosam måltid med rostbiff och färska grönsaker. Vissa näringsvärden är uppskattade baserat på ...
Kycklinggryta med grönsaker
Måltiden består av kycklinggryta med paprika och tomat, serverad med ångad broccoli, skivad avokado ...
Poulet, patate douce, roquette
Le plat contient du blanc de poulet rôti, des frites de patate douce, de la roquette et une portion ...
Pollo asado con ensalada
El plato contiene pollo asado y una ensalada de repollo, zanahoria y pepino con aderezo ligero. Los ...
Kaas pizza
Deze pizza bestaat uit een pizzabodem, tomatensaus, geraspte kaas en kruiden. De voedingswaarden zij...
Beef, ugali & veggies
This meal includes beef, ugali (maize meal), boiled potatoes, broccoli with mixed vegetables, and sa...
3 Empanadas Jamón y Queso
Three ham and cheese empanadas providing a balanced source of protein, carbohydrates, and fats with ...
Frukost med ägg och bär
En hälsosam frukost med knäckebröd, romansallad, keso, kokt ägg, grekisk yoghurt med blandade bär, r...
Petit-déjeuner protéiné
Ce repas comprend deux tartines de pain complet avec thon et laitue, des œufs brouillés, une figue f...
köttgryta med chips
Måltiden består av långkokt nötkött med grekisk yoghurt och tortillachips. Näringsvärden för vissa i...
Creamy Chicken with Rosemary
Creamy chicken breast with rosemary, onion, and a rich heavy cream sauce. High in protein and fats, ...
Gerookte zalm op brood
Deze maaltijd bestaat uit volkorenbrood met gerookte zalm, gesneden rode paprika, tomaat en een port...
Pain de Mie with Eggs
A meal composed of two slices of pain de mie and two hard-boiled eggs, providing a balanced source o...
Arroz, costilla y lentejas
Plato típico con arroz blanco, costilla de cerdo frita y lentejas guisadas. Los valores son aproxima...
Riz au poulet et légumes
Plat composé de riz blanc, poulet, oignons, carottes, aubergines et huile de cuisson. Certaines vale...
Pizza de queso
Tres rebanadas de pizza con mezcla de quesos (mozzarella y azul), salsa de tomate y masa tradicional...