High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Frango desfiado com legumes
Prato de frango desfiado com legumes visíveis como cenoura, cebola e pimentão, temperado e refogado ...
Stekta ägg
Rätten består av stekta ägg med salt och peppar. Alla näringsvärden för salt och peppar är satta til...
Smörgåsar med te
Måltiden består av två smörgåsar: en med färskost, riven morot och schweizerost på rågbröd, samt en ...
Chickpea cheese bowl
This meal contains chickpeas, cheddar cheese, crab sticks, a yogurt-based dip, and tahini sauce. All...
Tosty z tuńczykiem i sosem
Tosty z tuńczykiem, awokado, majonezem i sosem słodko-pikantnym. Wartości odżywcze oszacowane na pod...
Panqueques con avena, plátano, huevo y proteína
Panqueques altos en proteína hechos con avena, plátano, huevo y proteína en polvo, y endulzados natu...
Pollo con arroz, papas y aguacate
El plato contiene pechuga de pollo asada, arroz blanco cocido, papas fritas y un aguacate. Los valor...
Saucisses grillées
Ce plat contient quatre saucisses de porc grillées, estimées à 80g chacune. Les valeurs nutritionnel...
Poulet courgette sauce
Ce plat contient du blanc de poulet, de la courgette grillée et une petite portion de sauce mayonnai...
Petit déjeuner complet
Ce petit déjeuner comprend des œufs brouillés, des amandes, du skyr avec un peu de sirop d'érable, u...
Poulet rôti et petits pois
Ce plat contient une cuisse de poulet rôti (150gr) et des petits pois (100gr). Les valeurs nutrition...
макароны с мясом и овощами
Блюдо состоит из макарон пенне с тушеной говядиной, картофелем, вареным помидором, луком и овощами. ...
Chicken, Broccoli & Sweet Potato
This meal contains grilled chicken breast, sweet potato, and broccoli, cooked with a small amount of...
Mic dejun sănătos cu ouă, legume, avocado, fructe și ciocolată neagră
Mic dejun sănătos cu ouă fierte, legume proaspete, avocado, o felie de pâine cu brânză cottage light...
лапша с курицей и овощами
Блюдо состоит из жареной куриной грудки, яичной лапши, свежего огурца и зелёного лука. Использовано ...
Pollo con ensalada y puré
Comida compuesta por pechuga de pollo, puré de papa con queso, y ensalada con lechuga, zanahoria, pe...
Huevos con plátano maduro
El plato contiene huevos cocidos y plátano maduro cocido. Los valores nutricionales del plátano son ...
Pâtes fromage et steak
Ce plat contient des pâtes fusilli avec du fromage râpé, de la sauce tomate, un steak haché et de la...
Kyckling med ris och auberginegryta
Måltiden består av basmatiris, stekt kycklinglår, aubergine i tomatsås och lite matolja. Vissa värde...
Gerookte zalm op brood
Deze maaltijd bestaat uit volkorenbrood met gerookte zalm, gesneden rode paprika, tomaat en een port...
Pain de Mie with Eggs
A meal composed of two slices of pain de mie and two hard-boiled eggs, providing a balanced source o...
Arroz, costilla y lentejas
Plato típico con arroz blanco, costilla de cerdo frita y lentejas guisadas. Los valores son aproxima...
Mini Pizzas de Milho e Calabresa
Meal consists of one corn mini pizza and two calabresa mini pizzas, providing moderate protein, carb...
Riz au poulet et légumes
Plat composé de riz blanc, poulet, oignons, carottes, aubergines et huile de cuisson. Certaines vale...