High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Panqueques de avena y banana
Panqueques saludables con avena, banana, proteína en polvo, leche descremada y huevo, altos en prote...
Creveți cu salată și pâine
O masă sănătoasă compusă din creveți sotați cu verdeață, salată proaspătă cu spanac, roșii, ardei, c...
Куриный шашлык с овощами
Блюдо состоит из куриного шашлыка, запечённых овощей, свежих помидоров, отварной моркови, хрустящего...
Salmón con papas y verduras
Plato compuesto por salmón a la plancha, papas cocidas con salsa cremosa, espárragos, rúcula y tomat...
Fried chicken with rice and salad
This meal consists of a fried chicken cutlet, cooked rice with mixed vegetables, and a side of cabba...
Wędzona ryba z warzywami
Zbilansowany posiłek zawierający 100 g wędzonej ryby, 150 g gotowanych ziemniaków i 250 g warzyw, do...
Cotlet de miel cu cartofi
Cotlet de miel gătit la cuptor cu cartofi și ardei roșu, servit cu felii de ardei crud. Valorile pen...
Koshary with beef and sauce
This meal features a koshary base made of pasta, rice, and black lentils, topped with ground beef, b...
Pizza cu salam și ardei
Această pizza conține blat, sos de roșii, cașcaval, salam pepperoni, ardei gras și ardei iute. Valor...
Arroz, feijão, carne e farofa
Prato típico brasileiro com arroz integral, feijão preto, carne de porco desfiada e farofa. Valores ...
Arroz con pollo y verduras
Meal with moderate protein and carbs, healthy fats from avocado, balanced for energy and nutrition.
Pizza et salade fraîche
Ce repas comprend trois parts de pizza garnies de fromage, sauce tomate et ananas, accompagnées d'un...
Poisson et légumes grillés
Assiette composée d’un filet de poisson au citron, haricots verts sautés, tomates cerises rôties, ri...
Sandwich jambon fromage complet
Two whole wheat sandwiches with ham and creamy cheese, high in protein and moderate in carbs and fat...
Chicken, rice, salad, bread
This meal includes grilled chicken breast, creamy rice, whole grain bread, and a green salad with ol...
Salmón crujiente con verduras
Plato compuesto por salmón empanizado frito acompañado de espárragos, champiñones, maíz y una base d...
Pollo asado con ensalada y arroz
El plato contiene pollo asado, arroz blanco y una ensalada variada con lechuga, zanahoria, repollo m...
Mămăligă cu pui și ciuperci
Această masă conține mămăligă, piept de pui, ciuperci și un sos cremos pe bază de smântână. Valorile...
Пилешко с картофено пюре
Ястието съдържа пилешко месо, картофено пюре и сос. Някои стойности са приблизителни поради липса на...
խաշած տավարի միս
Ուտեստը բաղկացած է միայն խաշած տավարի մսից, մոտ 150 գրամ: Չկան ածխաջրեր և շաքար, մյուս բաղադրիչները ...
Kremalı Tavuklu Makarna
Bu tabakta kremalı tavuklu makarna bulunmakta. İçeriğinde makarna, tavuk göğsü, krema, maydanoz ve s...
Pollo con tostones y ensalada
El plato contiene pollo cocido con especias, tostones fritos de plátano, lechuga romana fresca y un ...
Kycklinggryta med ris
Måltiden består av kokt basmatiris och en kycklinggryta med lök och lite olja. Vissa näringsvärden ä...
Poulet frit avec riz
Plat composé de riz blanc, poulet frit, œuf brouillé et sauce sucrée. Les valeurs nutritionnelles so...