High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Pasta de lentejas con tomate, huevo cocido y atún al natural
Plato rico en proteínas con pasta de lentejas, atún y dos huevos cocidos, bajo en grasas y sin azúca...
Pollo con papas y salsa de queso
Plato balanceado con pechuga de pollo a la plancha, 200g de papas asadas y 30g de salsa de queso, pr...
Petit-déjeuner protéiné
Ce repas comprend des blancs d'œufs, des galettes de riz avec du beurre de cacahuète, des amandes, u...
Lunch
Grilled chicken breast offers high protein with minimal carbs, fats, and zero sugar; a lean, whole-f...
Pieczona szynka z dzika
Pieczona szynka z dzika o wysokiej zawartości białka i umiarkowanej ilości tłuszczu, bez węglowodanó...
Pieczona szynka z dzika
190 grams of roasted wild boar ham providing high protein, zero carbs, moderate fat, and no sugar.
Steak quinoa chèvre repas
Repas riche en protéines avec steak haché, quinoa pour les glucides, un peu de chèvre frais, accompa...
Ris, biffar, ägg & gurka
Måltiden består av ris, köttfärsbiffar med söt chilisås, stekt ägg och gurka. Vissa värden är uppska...
Frühstück mit Schnitzel und Ei
Frühstück bestehend aus zwei Schnitzeln, zwei Eiern, Tomatenmark und sauren Gummibärchen mit hohem P...
Protein Smoothie with Oats & Fruits
A nutrient-dense protein smoothie rich in protein and carbs with moderate fats, ideal for muscle rec...
Balanced Banana Rice Meal
A nutritious balanced meal combining banana, chicken, rice, mashed potatoes, Greek yogurt, and oatme...
Hähnchenbrust mit Reis, Kichererbsen und Quark Creme Joghurt
Diese Mahlzeit enthält 160g Hähnchenbrust, 120g ungekochten Basmatireis, 100g Kichererbsen und 100g ...
Jugo zanahoria con carne Angus
A nutrient-rich meal with high protein from Angus beef, moderate carbs from potato and carrot, and l...
Kaczka z ziemniakami
Posiłek składa się z udka z kaczki i gotowanych ziemniaków. Brak widocznych warzyw lub sosów. Wartoś...
Boiled eggs and beef pelmeni
Meal with boiled eggs, beef pelmeni and a small amount of mayonnaise, high in protein and carbs with...
Ensalada de pollo y queso
Ensalada balanceada de pollo, queso, vegetales frescos y papa asada acompañada con una naranja grand...
Tortilla, Chuleta y Plátano Frito
Meal consisting of fried green plantain with olive oil and garlic, a 3-egg tortilla, and an air-frie...
Tortilla y pechuga de pollo
El plato incluye tortilla de patatas, pechuga de pollo a la plancha y una manzana pequeña de postre....
Ficatei de pui pe gratar
Grilled chicken liver, rich in protein and moderate in fats, very low in carbs, provides essential n...
Bowl mit Fleisch und Kartoffeln
Eiweißreicher Bowl mit 220g Rinderhackfleisch, ca. 250g gerösteten Kartoffeln, frischem Gemüse und l...
Balanced Mixed Meal
A mixed meal rich in protein and carbs with moderate fats, including fruits, vegetables, meat, and d...
sándwiches de carne
Dos sándwiches con pan integral, carne de res, queso cheddar, espinaca, medio aguacate y aderezo a b...
Bœuf haché cru
Viande de bœuf hachée crue pesant 284g, riche en protéines et en matières grasses.
Pâtes avec œufs et steak
Un plat composé de beaucoup de pâtes, de 4 œufs brouillés et d'un steak haché, offrant un bon équili...