High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Yoghurt met blauwe bessen
Rijk eiwitontbijt met bessen voor vezels en antioxidanten; müsli draagt vooral bij aan koolhydraten ...
Ris med kyckling
En måltid med vitt ris, grillad kyckling, tomat- och löksallad, örtor och tomatsås. Näringsvärdena ä...
Ruispalat + yoghurt
200 g jordgubbsyoghurt samt en ruispalatmacka med ost och skinka; medelfet och kolhydratrikt, måttli...
Yogur griego con fresas
Mezcla alta en proteína con yogur griego light y fresas; calorías moderadas y azúcares relativamente...
Pizza cu branza
Doua felii de pizza cu branza, cu aluat gros, mozzarella si bucati de branza cu mucegai. Valorile su...
Mamão com ovos e kefir
A balanced breakfast with moderate calories, rich in protein from eggs and kefir, providing healthy ...
Makaron z kurczakiem i ziołami
Danie składa się z makaronu, kurczaka, parmezanu, świeżych ziół, grzybów i oliwy z oliwek. Wartości ...
Lax med potatis och broccoli
Måltiden består av lax, potatismos, hollandaisesås, broccoli och en bit mörk choklad. Värden för soc...
Pão Integral com Cream Cheese e Whey de Chocolate
Sanduíche de pão integral com cream cheese, presunto cru e whey sabor chocolate, com alto teor de pr...
Arroz Frijoles Papas Banana Maní
A balanced meal with rice, beans, potatoes, banana, and peanuts providing moderate protein, high car...
Яичница с овощами и ветчиной
На тарелке яичница, ветчина, огурец, помидор и грибы, обжаренные на растительном масле. Значения для...
Chicken Alfredo Bake
This is a creamy chicken Alfredo bake with egg noodles, Alfredo sauce, chicken, Parmesan cheese, and...
Cheese and Turkey Sandwich Plate
This meal consists of multigrain sandwich bread, turkey breast slices, shredded mozzarella cheese, a...
tortilla de jamón y verduras
Tortilla hecha con huevo, jamón, cebolla, pimiento, queso y aceite de oliva. Algunos valores pueden ...
Baguette med ost, salami och rödbetssallad
A baguette sandwich with cheese, salami and beetroot salad providing a balanced mix of carbs, fats a...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Rucola Eier Vollkornbrot
Das Gericht besteht aus drei kleinen Scheiben Vollkornkraftbrot mit Frischkäse Pfeffer und frischem ...
Kyckling med grönsaker
En hälsosam måltid med kycklingbröst, svarta bönor, broccoli, morot, champinjon, zucchini, lök och ö...
vitamina de frutas vermelhas
Vitamina de frutas vermelhas feita com leite desnatado, banana, frutas vermelhas e iogurte natural. ...
Papa de banana e mamão
Papa feita com banana, mamão e farinha de aveia. Valores estimados com base visual; alguns valores p...
Frokostblanding med proteinpulver, honning og rosiner
En næringsrik frokostblanding med havregryn, proteinpulver, knekkebrød, honning og rosiner. Balanser...
Fresh Veggie Hummus Bowl
A nutritious veggie bowl packed with colorful vegetables, protein-rich hummus and cheese, hearty oat...
sancocho tradicional
Sancocho tradicional con pollo, salchicha, carne de res, mazorca, yuca, zanahoria y caldo. Algunos v...
Kip in roomsaus met rijst
Dit gerecht bestaat uit witte rijst, kipfilet, wortel, doperwten en een romige saus. De voedingswaar...