High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Frukost med ägg och mandel
Måltiden innehåller mandlar, ägg, fryst mango, körsbärstomater, pre-workout (hallonsmak) och kreatin...
Jambon et concombres
Ce repas se compose de jambon cuit supérieur et de concombres au fromage blanc. Les valeurs nutritio...
Greek Yogurt Protein Mix
A high-protein snack with Greek yogurt, protein powder, creatine supplement, and blueberries providi...
Carne con arroz y ensalada
El plato contiene arroz blanco, carne de res asada y ensalada mixta sin aderezo. Los valores son est...
Eggs, Toast, Cheese & Juice
A balanced breakfast with protein from eggs and reduced cheese, complex carbs from whole wheat toast...
творог на тарелке
Блюдо состоит из примерно 150 г творога. Пищевая ценность рассчитана на основе стандартного творога ...
tortilla de patatas
Tortilla de patatas hecha con huevos, patatas y aceite de oliva. Valores estimados, algunos ingredie...
Spaghetti carbonara
To danie to klasyczna carbonara z makaronem spaghetti, boczkiem, parmezanem i jajkiem. Wartości odży...
lentejas con huevo duro
Plato de lentejas cocidas con huevo duro, zanahoria, papa y un poco de chorizo. Valores estimados, a...
Galette, œuf, quinoa
Ce plat contient une galette de sarrasin garnie de jambon et fromage, du quinoa cuit et un œuf dur. ...
carne con aguacate y tomate
Plato compuesto por carne de res guisada, medio aguacate y tomates cherry. Los valores son aproximad...
Combo de cine con sándwich
El plato incluye papas fritas, un sándwich de jamón y queso, nuggets de pollo y salsas variadas. Los...
4 Fried Eggs in Coconut Oil
Four whole eggs fried in coconut oil, providing high protein and healthy fats with minimal carbohydr...
Макароны и оливье
Блюдо состоит из макарон с ветчиной и майонезом, а также салата оливье с картофелем, морковью, яйцом...
Sandviș cu pui și brânză
Sandviș cu chiflă albă, piept de pui, brânză cheddar, maioneză, salată verde și ceapă. Valorile pent...
ensalada de garbanzos
Ensalada de garbanzos con atún, huevo cocido, pimientos, cebolla y tomate. Los valores son estimados...
2 parts de pizza jambon champi
Deux parts de pizza avec pâte, jambon, champignons et fromage totalisant 520 kcal et 28g de protéine...
Arepa con carne desmechada
La comida consiste en una arepa frita rellena con carne desmechada. No se observan vegetales ni sals...
Riz, haricots verts et viande
Ce plat contient du riz blanc, des haricots verts cuits, de la viande de boeuf en sauce et un peu de...
Boiled Chicken Leg
Boiled chicken leg providing high protein with minimal fats and no carbohydrates, making it a health...
Fisk med ärtor och potatis
Måltiden består av vit fiskfilé med gräddig sås, gröna ärtor, kokt potatis och några räkor. Vissa vä...
ziemniaki z mięsem i warzywami
Posiłek składa się z gotowanych ziemniaków, duszonego mięsa wieprzowego, warzyw (kapusta, marchew, c...
1/2 Pizza Jambon Mozzarella
Half a pizza with ham and mozzarella containing moderate calories, high protein, and balanced fats a...
Assiette panée et omelette
Le repas contient un filet de poisson pané, une portion de tortilla de pommes de terre et une boulet...