High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kurczak z brokułami
Posiłek składa się z grillowanej piersi z kurczaka i gotowanych brokułów. Brak widocznych dodatków w...
Курица с кукурузой и греческим йогуртом
Блюдо состоит из запечённой куриной грудки, кукурузы и порции греческого йогурта. Высокое содержание...
Jajka na twardo
Posiłek składa się z jednego średniego jajka (100g). Brak innych składników. Wartości odżywcze oszac...
3 Toastbrote mit Schinken Käse
Eine Mahlzeit aus 3 Scheiben Toastbrot mit Schinken, Käse und Ananas liefert moderate Proteine, Kohl...
Épinards et steak
Plat composé d'épinards cuits et d'un steak de boeuf grillé. Les valeurs nutritionnelles sont estimé...
Tam buğday lapası
Bu öğün, tam buğday unu, su ve az miktarda zeytinyağı ile hazırlanmış basit bir lapadır. Şeker oranı...
Hühnchen Reis Gemüse Abendessen
Dieses Abendessen mit 150g Hühnchenfleisch, 100g Reis und einer Portion Gemüse liefert ca. 520 kcal,...
Makaron w sosie śmietanowym
Danie zawiera makaron tagliatelle w sosie śmietanowym z dodatkiem pieczarek, sera żółtego i natki pi...
Chicken licken and coke
High protein meal with moderate fats and carbs; includes processed chicken and sugary soda, balancin...
Chicken Pasta Dumplings
Meal includes chickpea pasta, skinless roasted chicken leg, and dumplings. Nutritional content adjus...
Café da manhã simples
Café da manhã balanceado com pão integral, ovo frito e uvas, fornecendo boa quantidade de proteína, ...
Pescado empanizado con arroz
El plato contiene pescado empanizado con queso derretido, una porción de tortilla de huevo con queso...
Cafea neagră simplă
Aceasta este o cană cu cafea neagră simplă, fără zahăr, lapte sau alte adaosuri. Valorile nutriționa...
Pós-treino / Jantar
Refeição pós-treino rica em proteínas e moderada em carboidratos, com boa quantidade de gorduras sau...
Gegrillte Hähnchenbrust mit Basmatireis und Burrata
Eine ausgewogene Mahlzeit mit 150 g Hähnchenbrustfilet, 100 g Basmatireis, 1 EL Olivenöl, 125 g Burr...
Carne con puré de calabaza
El plato contiene carne de res y una porción abundante de puré de calabaza, lo que incrementa los ca...
Tunnbrödsrulle med grönsaker
En tunnbrödsrulle fylld med ost, tomatsås, vitlökssås och färska grönsaker som sallad, tomat, paprik...
Savory Cheese Crepe
This is a savory cheese crepe made with a thin crepe batter, cheese, and butter. Estimated values ar...
Kebabtallrik med ägg
En tallrik med stekt ägg, kebabkött, cocktailtomater, paprika, spenat, vitlökssås och ett glas iskaf...
Lachs mit Kartoffeln und grünen Bohnen
Gegrillter Lachs in reduzierter Menge mit Skyr Natur Soße, dazu gekochte Kartoffeln und grüne Bohnen...
Salade poulet et légumes
Salade composée de 150 g de blanc de poulet, 250 g d’endives, 100 g de mozzarella, une tomate, une c...
Ensalada con cerdo
Ensalada de quinoa con queso fresco y pechugas de pavo.
Spaghetti au poisson
Un plat composé de spaghetti nature, poisson grillé et tomates, offrant un bon équilibre entre proté...
Tostadas con carne y tomate
Dos porciones de pollo molido con medio tomate y dos panes integrales, proporcionando un balance de ...