High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Omelette ve yeşil fasulye
Bu öğün yumurta beyazı omleti ve haşlanmış yeşil fasulyeden oluşmaktadır. Besin değerleri tahmini ol...
Filé Mignon com Cebola e Batata
Filé mignon grelhado acompanhado de cebola refogada na manteiga, batatas cozidas e folhas frescas de...
Bœuf bourguignon légumes
Un plat riche en protéines grâce au bœuf maigre, avec des légumes apportant des glucides modérés et ...
Spaghetti Bolognese
A classic spaghetti Bolognese with ground beef, tomato sauce, and onions. Some values are estimated ...
Piept de curcan cu broccoli și cartof dulce la cuptor
O masă echilibrată și săracă în grăsimi compusă din piept de curcan, cartof dulce și broccoli copți ...
Körniger Frischkäse Brotbrett
Das Gericht besteht aus Vollkornbrot mit 100g körnigem Frischkäse, 100g Hähnchenbrust, Gurke, Tomate...
Курица с картофелем и тунцом
Блюдо состоит из жареной куриной грудки, отварного картофеля и консервированного тунца. Содержание с...
Kip noedels met broccoli
Een bord met noedels, kipfilet en broccoli. De voedingswaarden zijn geschat op basis van zichtbare i...
Tam buğday lapası
Bu öğün, tam buğday unu, su ve az miktarda zeytinyağı ile hazırlanmış basit bir lapadır. Şeker oranı...
Grilltallrik med potatis
Måltiden består av grillad fläskfilé, grillad korv, rostad potatis, stekt vitkål och bearnaisesås. N...
carne cu cartofi și brânză
O masă compusă din carne de vită fiartă, cartofi copți și brânză rasă. Valorile nutriționale pentru ...
մրգային յոգուրտով խառնուրդ
Այս ուտեստը բաղկացած է մալինայից, թութից, հունական և վանիլային յոգուրտներից, կեֆիրից, սպիտակուցային ...
Protein Smoothie with Oats & Berries
A high-protein smoothie combining milk, casein protein, oats, berries, and banana, providing balance...
Iran Bread and Egg
A simple meal consisting of two servings of traditional Iranian bread paired with one boiled egg, pr...
Filete con ensalada verde
El plato incluye un filete de res a la parrilla, dos panecillos pequeños, una ensalada de rúcula fre...
مشوي فيليه سمك مع رز وبطيخ
وجبة تحتوي على فيليه سمك غني بالبروتين، مع رز صيادية عالي بالكربوهيدرات، وبطيخ وكانتالوب منخفضين الس...
Pollo Napolitano
Pechuga de pollo al horno con queso gratinado, salsa napolitana, albahaca y pasta penne. Valores est...
assortiment de desserts
L'assiette contient trois types de desserts : un gâteau à la crème avec fraise, une boule de glace v...
Grillowana wieprzowina z ryżem
Zbilansowany posiłek składający się z 180g grillowanej wieprzowiny, 120g białego ryżu oraz 200g mies...
Steak and Fried Eggs
This meal includes a grilled beef steak and two fried eggs. No visible vegetables or carbs. Sugar co...
Omlet z serkiem wiejskim, płatkami owsianymi i dodatkami
Omlet z serka wiejskiego, jajek i płatków owsianych z farszem z sosu pomidorowego, pieczarek, boczku...
Pork shwarma, pork ikibir & sarma
This meal includes pork shwarma with flatbread, tahini, pickles, lettuce, and tomato; pork ikibir wi...
Kvarg med proteinbar
Denna måltid inkluderar 416 gram kvarg från Arla med hög proteinhalt samt en proteinbar från Barebel...
Petit-déjeuner tartines et yaourt
Ce repas comprend deux tartines de pain de mie, l'une avec du beurre de cacahuète et l'autre avec de...