High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Banane et yaourt
Ce repas contient une banane entière et environ 150g de yaourt nature. Les valeurs nutritionnelles s...
Arroz, ovos e frango
Prato composto por arroz branco, ovos cozidos, frango grelhado com legumes (incluindo cebola, alho e...
Wraps et riz poulet haricots
Ce repas comprend deux wraps avec mâche, tomates cerises et avocat, ainsi qu'un plat de riz blanc av...
Pollo con zanahorias
Meal with 250g of chicken and 5 medium carrots (~150g) providing high protein, moderate carbs, low f...
Bacalhau com batatas
Prato tradicional com bacalhau grelhado, batatas cozidas, couve e ovo. Valores estimados; alguns ing...
guiso de camarones
Guiso de camarones con verduras y caldo de pescado. Algunos valores son estimados y los ingredientes...
knäckebröd med salami och ost
Knäckebröd med salami och ost ger låg fettmeny med protein och främst kolhydrater från fiberrikt brö...
Pranzo
Pasto ricco di proteine con bistecca e pane integrale, basso contenuto di zuccheri, ideale per energ...
Smoked Salami
This is a 150g pack of Nordfjord smoked salami made from pork and beef. It contains 390 kcal per 100...
Ruladă cu ou și ciuperci
Această ruladă este făcută din albușuri de ou, ciuperci sotate, brânză cremă și pătrunjel, gătită cu...
Burger avec légumes
Repas complet avec burger enrichi (œuf, fromage Édam, steak 5%), pain complet, sauces (avocat, petit...
Omelette ve yeşil fasulye
Bu öğün yumurta beyazı omleti ve haşlanmış yeşil fasulyeden oluşmaktadır. Besin değerleri tahmini ol...
Kurczak z brokułami
Posiłek składa się z grillowanej piersi z kurczaka i gotowanych brokułów. Brak widocznych dodatków w...
Salmón con verduras
Plato nutritivo compuesto por 200 gramos de salmón al horno, acompañado de calabacín asado y patatas...
Pollo con verduras
Plato saludable compuesto por pechuga de pollo a la parrilla, brócoli, zanahoria, maíz, champiñón y ...
Pizza cu șuncă și legume
Pizza de casă cu blat subțire, șuncă de curcan, mozzarella, ciuperci, porumb și măsline verzi. Valor...
Курица с кукурузой и греческим йогуртом
Блюдо состоит из запечённой куриной грудки, кукурузы и порции греческого йогурта. Высокое содержание...
Spaghetti Bolognese
A classic spaghetti Bolognese with ground beef, tomato sauce, and onions. Some values are estimated ...
Piept de pui la cuptor cu orez brun, legume și salată
O masă sănătoasă formată din două bucăți de piept de pui la cuptor fără ulei, jumătate de cartof dul...
Pain Beurre Confiture
A simple breakfast with bread, butter, and jam providing moderate calories, high carbs, and fat from...
Épinards et steak
Plat composé d'épinards cuits et d'un steak de boeuf grillé. Les valeurs nutritionnelles sont estimé...
Stuffed Bitter Melon Soup
This is a bowl of stuffed bitter melon soup, commonly found in Asian cuisine. The soup contains bitt...
Pizza et noix
Le repas comprend quatre parts de pizza au fromage, une petite portion d'amandes et deux cerneaux de...
Baked Macaroni and Cheese
This is a serving of baked macaroni and cheese, containing pasta, cheese, milk, and butter. All visi...