High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Salată cu pui, ton, avocado și legume
O salată echilibrată cu piept de pui la cuptor, ton, avocado, legume proaspete și dressing de iaurt ...
Pollo con verduras asadas
Plato saludable de muslos de pollo al horno con 60g de proteína y solo 15g de grasa, acompañado de v...
Assiette mixte protéinée
Ce repas contient du blanc de poulet grillé, des pâtes penne, deux œufs durs, du poivron vert, un pe...
Poulet et riz complet
Le repas comprend du blanc de poulet, du riz assaisonné, un morceau de pain baguette, une pomme et u...
Fruta y café
Desayuno ligero compuesto por una manzana, dos plátanos pequeños y una taza de café negro con una pe...
Protein Power Breakfast
A high-protein breakfast featuring whole wheat flatbread with peanut butter, milk, eggs, and chocola...
Pierś z indyka z warzywami i ziemniakami
Posiłek zawiera 250 g piersi z indyka, 300 g warzyw (marchew, groszek, kalafior), 150 g ziemniaków i...
Kurczak z sałatką i owocami
Posiłek składa się z grillowanej piersi z kurczaka, sałaty, pieczonych ziemniaków, sałatki jarzynowe...
Tartar de atún con pan y queso
Tartar de atún fresco servido con 10 panes chicos y queso, alto en protein, moderate carbs and fats.
Greek Yogurt Peach Protein Bowl
A high-protein, low-fat meal featuring Greek yogurt, fresh peaches, whey protein, and fat-free tvoro...
Spätzle mit Rind und Brokkoli
Dieses Gericht besteht aus Spätzle, 250g Rind Hüfte und Brokkoli und liefert eine ausgewogene Mischu...
Курица с гречкой и яйцом
Блюдо состоит из гречки, куриных голеней, отварных яиц, свежих огурцов и помидоров, а также картофел...
Banana simplă
Aceasta este o banană de mărime medie (aprox. 120g). Valorile nutriționale pentru grăsimi sunt 0 deo...
Kyckling pastaskål
En näringsrik skål med grillad kyckling, kokt ägg, pastaskruvar med pesto, fetaost, blandade grönsak...
Eggs, pork, and yogurt plate
This meal contains boiled eggs, pork knuckle, and Greek yogurt. All visible ingredients are included...
Hähnchen mit Basmatireis und griechischem Joghurt
Diese Mahlzeit besteht aus Hähnchenbrust, Basmatireis, griechischem Joghurt, roter Paprika und Olive...
Open Sandwich Plate
This meal consists of open-faced sandwiches made with whole grain bread, chicken breast slices, lett...
Assiette protéinée
Ce repas contient des œufs durs, du thon, une pêche, du poulet grillé et de la laitue. Valeurs estim...
Etli Yumurta Tabağı
Bu öğün kıyma, kabak, ıspanak sosu, yumurta ve keten tohumlu ketojenik ekmekten oluşmaktadır. Tüm bi...
Chuleta con pasta y tortillas
El plato contiene chuleta de cerdo asada, pasta con salsa de tomate, tortillas de maíz, acelgas salt...
Pâtes au poulet et œufs
Ce plat contient des pâtes, du poulet effiloché, des œufs durs et une sauce blanche. Les valeurs nut...
Салат и мясное ассорти
Блюдо состоит из свежего овощного салата с говядиной и фетой, варёных яиц, сосиски, куриного рулета ...
Proteinreiches Frühstück
Diese Mahlzeit besteht aus Vollkornbrot mit Hüttenkäse und Putenschinken, Hähnchenflügeln, gekochten...
Dinkel Toast mit Thunfisch, Rührei, Käse, Mais, Gurke, Mayonnaise und Senf
Proteinreiche Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten, bestehend aus Dinkel Toast, Thunfisch, Rührei, Käse...