High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Keso- och kalkonskinksallad
En proteinrik och balanserad sallad med superminikeso, kalkonskinka, kokt ägg, fetaost, majs, cockta...
Mashed Potatoes & Chicken Breast
This meal features mashed potatoes and grilled chicken breast, providing a high-protein, moderate-ca...
Spagetti med köttfärssås
En klassisk spagetti med köttfärssås innehållande nötfärs, morötter, lök och tomatsås. Vissa närings...
Integral Pita with Eggs and Coffee
A balanced breakfast featuring whole wheat pita, rich in protein and complex carbs from eggs and cof...
Viltlaxpasta i matlåda
Måltiden innehåller viltfångad lax, 100 gram pasta och en okänd sås. Näringsvärden är uppdaterade ba...
Huevos con plátano y queso
Plátano verde con huevos, clara y queso fresco, aportando buena cantidad de proteínas, moderados car...
Pollo con pasta
El plato contiene muslo de pollo cocido, pasta cocida y una salsa de tomate con aceite. Algunos valo...
Steak with Sides
This meal includes grilled steak, mashed potatoes, roasted cherry tomatoes, whole grain mustard, and...
Vaniljkvarg med chokladflingor
En skål med 400 gram vaniljkvarg från Arla och 40 gram chokladflingor. Uppskattat näringsinnehåll: 4...
Grilled Mutton Skewers
This dish consists of grilled mutton pieces marinated in spices. Estimated values based on visual an...
Pâtes et saumon grillé
Ce plat contient des pâtes farfalle et un filet de saumon grillé. Les valeurs nutritionnelles sont e...
Poulet haricots verts feta
Ce plat contient du blanc de poulet, des haricots verts, du fromage feta émietté et un filet d'huile...
Salmon & Avocado Breakfast
This meal includes scrambled eggs, avocado, cherry tomatoes, hummus, feta cheese, smoked salmon, who...
Gegrillte Hähnchenflügel
Gegrillte Hähnchenflügel auf einem weißen Teller. Keine sichtbaren Beilagen oder zusätzlichen Zutate...
Linsenwaffel mit Ei, Hüttenkäse und Hähnchenbrust
Linsenwaffeln belegt mit gekochtem Ei, Hüttenkäse und Hähnchenbrust als proteinreiche Mahlzeit mit m...
Fish, greens, fried noodles
This meal contains fried fish fillet, stir-fried greens, and fried noodles with egg. All visible ing...
Lax med ris och sallad
Måltiden innehåller lax, stekt ris med grönsaker, blandad sallad och en klick sås. Kalorier för såse...
Agneau avec légumes
Plat équilibré composé d'agneau rôti, de riz complet, de 300g de légumes grillés et d'une purée d'au...
Saumon et riz blanc
Un plat simple composé de saumon grillé accompagné de riz blanc cuit.
Club Sandwich & Fries
A club sandwich with ham, turkey, lettuce, tomato, and mayonnaise served with a side of thick-cut fr...
Sebzeli Tavuklu Menü
Bu öğün tavuklu sebze yemeği, pirinç pilavı, yoğurt, muzlu ve fındıklı yoğurt kasesi ile Türk kahves...
Cerdo con arroz y ensalada
Plato con cerdo a la parrilla, arroz blanco y ensalada de lechuga, tomate y aguacate.
hamburguesa con huevo
Hamburguesa sin pan visible, hecha con huevo frito, carne de res molida y queso amarillo. No se obse...
gulasz z kurczaka w śmietanie
Gulasz z kurczaka w kremowym sosie śmietanowym, bogaty w białko i tłuszcze, z minimalną ilością węgl...