High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kanapki z szynką i warzywami
Kanapki z chlebem wieloziarnistym, szynką parmeńską, sałatą, ogórkiem, szczypiorkiem i masłem. Warto...
Salată Caprese
O salată Caprese clasică cu roșii, mozzarella, frunze de busuioc și reducție de oțet balsamic. Valor...
Капрезе салата
Салата Капрезе с маруля, бейби спанак, рукола, чери домати, моцарела, крутони и дресинг с билки. Няк...
Творог с вареньем и сметаной
В блюде творог, немного сметаны и варенье. Значения для сахара и некоторых нутриентов оценены, при о...
Рол суші з соєвим соусом
Рол суші з соєвим соусом і вином. Помірний вміст білків і вуглеводів, низький вміст жирів, рекомендо...
Falafel med bröd
Falafel med bröd is a plant-based meal featuring deep-fried chickpea patties served in pita bread, p...
Grilled flatbread sandwich
This is a grilled flatbread sandwich with cream cheese, arugula, and sliced cheese. Some values are ...
Torrada com ovo e requeijão
A refeição consiste em duas fatias de pão integral com requeijão e ovo mexido. Os valores nutriciona...
Toastet ostesmørbrød
Dette er et toastet ostesmørbrød med hvitt brød, ost, tomat, agurk, salat og litt smør. Noen verdier...
макароны с солеными огурцами
Блюдо состоит из отварных макарон, двух соленых огурцов, ложки сметаны и ломтика ржаного хлеба. Неко...
Ensalada de huevo y aguacate
Ensalada fresca con huevo cocido, aguacate, tomate cherry, espinaca y pollo a la plancha. Valores es...
zielony koktajl z kakao
Zielony koktajl z dodatkiem szpinaku, banana, mleka roślinnego, masła orzechowego i kakao. Wartości ...
Sałatka z twarogiem
Sałatka składa się z twarogu ziarnistego, ogórka, pomidora, sałaty lodowej i śmietany. Wszystkie skł...
Smoked Boiled Egg
This meal consists of a smoked boiled egg. Nutritional values are based on a 100g serving. No additi...
Smoked Boiled Egg
This meal consists of a smoked boiled egg. Nutritional values are based on a 100g serving. No additi...
Protein Bar
A 154 kcal protein bar providing 15g protein, moderate carbs and fats, ideal for a nutritious snack.
Nuci caju coapte
Nuci caju coapte și sărate, sursă de zinc, fosfor și magneziu. Valorile sunt estimate pentru 100g. N...
Soupe asperges et pâtes
Soupe légère combinant asperges riches en fibres et pâtes apportant glucides et protéines, modérée e...
Café con leche y azúcar
Bebida compuesta por café, leche y azúcar, con alto contenido en carbohidratos principalmente por el...
Brötchen mit Käse
A sandwich consisting of a bread roll and cheese, providing a balanced mix of carbohydrates, protein...
Raviole à la crème
Raviole à la crème is a creamy pasta dish with moderate protein, high fat content from cream and che...
Pasta z warzywami i pasztetem
Danie składa się z chleba żytniego z pasztetem drobiowym, twarogu ziarnistego, pomidora, ogórka, ceb...
Ostsmörgås
Två skivor vitt bröd med smör och hushållsost. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan sak...
Chocotorta Argentina 250gr
A 250g portion of Chocotorta combines chocolate cookies, cream cheese, and sweetened condensed milk,...