High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Mamão com ovos e kefir
A balanced breakfast with moderate calories, rich in protein from eggs and kefir, providing healthy ...
Tostadas de atún y capuchino
Desayuno nutritivo compuesto por tostadas de pan integral con aguacate y atún en agua, acompañado de...
Kıymalı Bezelye, Pilav ve Yoğurt
Bu tabakta beyaz pirinç pilavı, kıymalı bezelye yemeği, yoğurt ve baharatlar (pul biber, karabiber) ...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Frango ao curry com arroz
Prato composto por arroz branco cozido e frango ao curry com molho cremoso de tomate, creme de leite...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Maïs, thon et toasts
Ce repas contient du maïs doux, du thon en conserve et des toasts briochés. Les valeurs sont estimée...
Pocherade ägg med rökt lax
Två pocherade ägg och två skivor rökt lax med högt protein och lågt kolhydratinnehåll, måttligt fett...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Egg og kyllingbryst
Måltidet består av to rå egg og ca. 60 gram kyllingbrystpålegg. Næringsverdier for kyllingbrystpåleg...
Creveți la grătar cu dovlecel
Farfuria conține creveți la grătar (aprox. 120g) și felii de dovlecel la grătar (aprox. 70g). Valori...
LCHF burgare med sallad
En LCHF-inspirerad burgare med salladsblad istället för bröd, nötfärsburgare, cheddarost, stekt lök,...
Tostadas de plátano y crema de cacahuate
Tostadas de pan integral con rodajas de plátano y crema de cacahuate. Los valores son estimados y al...
Rántott sajt salátával
A tányéron rántott sajt, sült sertéshús és vegyes zöldségsaláta található paradicsommal és paprikáva...
Tocană cu legume și brânză
Această farfurie conține carne tocată de vită, ardei gras, roșii, ceapă, pătrunjel și brânză rasă, t...
albóndigas con huevo y arroz
Plato con albóndigas de res y cerdo, arroz blanco, huevo frito, pepino y calabaza cocida. Contenido ...
Kvarg och banan
Måltiden består av en mango kvarg dessert och en medelstor banan. Värden för socker är uppskattade, ...
Repas du soir
Repas riche en protéines et lipides, équilibré en glucides, mais avec des fromages et pain transform...
Pollo con arroz y tomate
Plato compuesto por pechuga de pollo cocida, arroz blanco, tomate fresco y un poco de aceite. El agu...
Frango grelhado com salada
Prato leve com peito de frango grelhado utilizando óleo, acompanhado de arroz branco e salada variad...
Wrap à la dinde et légumes
Wrap composé de tortilla de blé, dinde tranchée, carottes râpées, laitue, oignon rouge, fromage râpé...
Brot mit Tacchino & Käse
A sandwich with bread, lean turkey ham, and cheese providing a balanced amount of protein and carbs ...
Eggs, sausage, bread breakfast
This meal contains scrambled eggs with cheddar cheese, two chicken sausages, three slices of whole w...
Sándwich mixto con huevo
Sándwich mixto con pan de molde, jamón cocido, queso, huevo frito y mantequilla. Los valores son est...