High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Beef Salad with Egg
Estimated meal with braised beef, boiled egg, chopped tomato, cucumber, lettuce, feta cheese, mushro...
Mixed Open Sandwiches
Four open-faced whole grain sandwiches with soft cheese spread, roasted peppers, prosciutto, salami,...
Chili con carne rice
A hearty chili con carne served with cooked rice; moderate protein, higher carbs from rice, and a fa...
Tostadas integrales con queso
Meal of whole wheat toast with cottage cheese, Greek yogurt, berries, and oats providing high protei...
Grilled Chicken Kale Salad
A fresh salad with grilled chicken breast, kale, cherry tomatoes, quinoa, pomegranate seeds, and vin...
Poulet et haricots verts
Un repas simple composé de blanc de poulet grillé, de haricots verts cuits et d'une portion de mouta...
Milk with Chocolate Protein
200 ml milk combined with 30 g chocolate protein powder provides a high-protein, moderate-carbohydra...
Frites patate douce & steak 5%
A balanced meal with protein-rich lean beef steak and carbohydrate-rich sweet potato fries, moderate...
Kong poa beef with white rice
A serving of Kong poa beef with one cup of white rice, featuring spicy beef, vegetables, and peanuts...
Ikan dan bayam tumis
Makanan ini terdiri dari ikan putih tumis dengan tomat ceri dan bayam rebus. Minyak zaitun digunakan...
Steak haché & frites patate
Meal with moderate calories, high protein from steak and complex carbs from sweet potato fries.
Salade de poulet et soupe
Ce repas nutritif comprend une salade équilibrée à base de légumes frais, avocat, patate douce, poul...
Куриный салат с томатами
Блюдо состоит из куриной грудки, свежих помидоров, листьев салата, кимчи, грибов и небольшого количе...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Terci de ovăz cu lapte de ovăz, ouă și fructe
Terci de ovăz cu lapte de ovăz, pudră proteică, ou întreg și albușuri, fructe proaspete, unt de arah...
Pui, hrișcă și avocado
O masă echilibrată cu piept de pui, hrișcă fiartă și avocado. Valorile pentru zahăr și unele micronu...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Poisson et légumes
Ce repas équilibré comprend du poisson avec sauce, haricots verts, boulgour, salade verte, artichaut...
batido de proteína de suero
El batido contiene solo proteína de suero, estimado en 30 gramos por porción. Los valores nutriciona...
3 Sándwiches de miga jamón huevo
Three sandwiches made with soft white bread, cooked ham, and boiled eggs provide a balanced source o...
Pollo con verduras y arroz
Comida balanceada con 33g de proteína, 45g de carbohidratos y baja en grasas, ideal para una dieta s...
Desayuno integral calórico
Caloric breakfast high in carbohydrates and fats with balanced protein, based on whole wheat bread, ...
Pâine crocantă cu cremă și carne
Această masă conține pâine crocantă de secară, cremă de brânză și carne de porc la cuptor. Valorile ...
Kokta ägg och dryck
Måltiden består av cirka 5 kokta ägg (ca 60g per ägg) och en burk sockerfri energidryck. Äggen bidra...