High-Carb Energy Foods
Carbohydrate-rich foods ideal for energy, pre-workout fuel, and athletic performance. Contains 30g+ carbs per serving.
Protein shake
A whey-based protein shake with banana and low-fat milk, providing a solid protein boost with modera...
Omletă cu șuncă și toast
Omletă cu 3 ouă, ulei de măsline, șuncă, roșii cherry și pâine albă; aport ridicat de grăsimi și pro...
Vegetable Soup without Frying
A low-fat vegetable soup made from boiled potatoes, carrots, onions, and cabbage without added oil, ...
Poulet, Chou-fleur et Tacos
Repas composé de 200g de poulet riche en protéines, 150g de chou-fleur faible en calories et un taco...
Eple og appelsin
Måltidet består av et eple og en appelsin. Næringsverdiene er estimert basert på gjennomsnittsvekter...
Ciabatta brood
Dit gerecht bestaat uit een heel ciabatta brood van ongeveer 300 gram. Voedingswaarden zijn geschat ...
Soupe de légumes
Soupe légère à base de légumes variés avec une noisette de beurre, riche en fibres et modérée en cal...
Lasangette med sojafärs & grönsallad
Näringsrik måltid med sojaprotein, pasta och färska grönsaker som ger en balanserad fördelning av pr...
母のダイエット弁当と特茶
鶏胸肉と玄米を中心に、アボカドを加えて脂質量を高めたバランス食。糖質と脂質のバランスが調整され、栄養価が良好。
Half Baguette Tuna Sandwich
A nutritious half baguette sandwich combining lean tuna protein, eggs, fresh salad, and mayonnaise, ...
Bruine boterhammen met kipcurry
Two slices of whole-grain bread with chicken curry providing a balanced source of protein, moderate ...
Crema di riso Mellin
La crema di riso Mellin è composta principalmente da farina di riso, con valori nutrizionali stimati...
Brötchen mit Ajvar
A small bread roll paired with Ajvar, a pepper-based spread low in calories but providing some prote...
Смешанный тарелочный обед
Сбалансированное блюдо с белками из курицы и кебаба, углеводами из картошки фри и кукурузы, умеренны...
Lentilles bouillies
Ce plat contient uniquement des lentilles vertes bouillies. Les valeurs nutritionnelles sont estimée...
Завтрак с омлетом и ягодами
На тарелке омлет из яичных белков с ветчиной индейки и сыром, немного авокадо, булочка чиабатта, сал...
Arroz com frango e salada
Prato contendo 90g de arroz com frango, acompanhado de salada de pepino, alface e cebola, temperado ...
Crema di Riso Mellin
Crema di riso 100% naturale per lo svezzamento, con farina di riso come unico ingrediente. Valori nu...
Bocadillo de pavo
Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...
3 Eggs with 1 French Bread
A simple nutritious meal of 3 eggs and a French bread roll, rich in protein and moderate in carbohyd...
Ratatouille with Pasta & Fish
A balanced meal combining lean fish protein, moderate carbs from pasta, and healthy fats with a vege...
Quinoa cu brânză și gustări
Această masă conține quinoa fiartă cu brânză rasă, roșii cherry, felii de piept de curcan și un mix ...
Half Baguette Goat Cheese
A small meal composed of half a baguette with two slices of goat cheese and a small piece of brioche...
Śniadanie
Śniadanie bogate w białko i błonnik z chleba razowego, umiarkowane tłuszcze i cukry z parówek i sała...