High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tostadas de atún y leche
La comida consiste en dos tostadas de pan integral con aguacate y atún en agua, acompañadas de un va...
Пилешко с салата и кетчуп
Ястието съдържа пилешко филе на скара, салата от зеле и морков с малко олио и кетчуп. Всички съставк...
Jajka i papryka z szynką
Na talerzu znajdują się trzy jajka gotowane, papryka czerwona, plasterki szynki drobiowej, ser żółty...
Tocană de pui cu cartofi
Această masă conține pulpe de pui, cartofi, roșii, ceapă și puțin ulei. Valorile pentru zahăr și une...
Egg og ost brødskiver
Tre skiver fullkornsbrød med kokt egg, gulost og kaviar. Sukkerinnholdet er estimert, og noen verdie...
Beef Ragu Rigatoni
A hearty bowl of rigatoni pasta topped with rich beef ragu, tomato sauce, grated parmesan, and fresh...
Scrambled eggs & sides
This meal includes scrambled eggs, white bread, cheese, turkey breast slices, and orange juice. All ...
Pechuga pato o puré patata
Comparación entre 200g de pechuga de pato sin grasa y 200g de puré de patata, destacando alta proteí...
Eggs Toast & Cheese
This meal includes two boiled eggs, a small wedge of parmesan cheese, two slices of toasted bread, a...
Pranzo
Pasto bilanciato ricco di proteine vegetali, fibre e grassi sani, con basso contenuto di zuccheri ag...
Poulet sauce moutarde légumes
Plat composé de blanc de poulet, pommes de terre, carottes, poireaux et une sauce à la moutarde. Les...
Cena
Cena bilanciata ricca di proteine magre, fibre da broccoli e carboidrati integrali dal pane di tummi...
Ensalada con atún y queso
Ensalada compuesta por atún, lechuga, queso fresco, tomate cherry, canónigos y una mezcla de huevo r...
Яичница с тостом и овощами
Блюдо состоит из яичницы, тоста с авокадо и творожным сыром, помидоров черри и микрозелени. Некоторы...
Sandviș cu carne și ceai
Masa conține o chiflă cu susan, carne fiartă (probabil vită), un măr și o cană de ceai cu lapte și z...
Carne con arroz y aguacate
Plato compuesto por carne de res guisada, arroz blanco cocido, rodajas de tomate y aguacate. Valores...
Biff med ägg och grönsaker
En balanserad måltid med biff, kokt ägg, avokado, rostade rotfrukter och lite chilisås. Vissa värden...
Fish rice with almonds
The meal consists of basmati rice, a fried fish fillet, and fried almonds. Nutritional values are es...
тунец с картофелем
Блюдо состоит из консервированного тунца, отварного картофеля и жареного лука. Некоторые значения оц...
Curcan cu couscous și căpșuni
Această masă conține piept de curcan la grătar, couscous fiert și căpșuni proaspete. Valorile nutriț...
Köfte mit Reis und Salat
Das Gericht besteht aus Hackfleischbällchen in Tomatensauce auf Reis, dazu ein gemischter Salat mit ...
Spicy Chicken Stir Fry
This meal consists of stir-fried chicken breast with a mix of cabbage, carrot, red bell pepper, garl...
Carne con papas y aguacate
Plato compuesto por carne de res, papas fritas, aguacate y tomate. Valores estimados visualmente; al...
Rindfleisch mit Kartoffeln
Das Gericht besteht aus Salzkartoffeln, Rotkohl, Rindfleisch, Kartoffelklößen und Bratensoße. Nährwe...