High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tavuklu avokadolu salata
Bu tabakta ızgara tavuk göğsü, avokado, çeri domates, karışık yeşillik ve zeytinyağı bulunuyor. Tüm ...
4 eggs, bread & avocado
A nutrient-rich breakfast with high protein and healthy fats from eggs and avocado, combined with mo...
Prato saudável com frango
Prato composto por peito de frango grelhado, arroz integral, feijão preto, mandioca cozida e salada ...
Poulet aux légumes et riz
Plat composé de riz blanc, poulet sauté avec poivrons et tomates, et un peu d'huile d'olive. Les val...
Lutfisk with Mustard Sauce
Traditional Swedish meal featuring protein-rich lutfisk paired with a creamy mustard sauce, accompan...
Fläskfilé med sallad
Måltiden består av fläskfilé i gräddsås med stekta svampar och en sidosallad. Vissa näringsvärden är...
carne con ensalada
Plato con carne de res cocida con cebolla y pimiento verde, acompañado de ensalada de lechuga y jito...
Fenouil rôti et galette sarrasin
A balanced meal featuring roasted fennel with a buckwheat galette topped with ham, Gruyère cheese, a...
Stuffed Flatbread
Stuffed flatbreads made with wheat flour, vegetables, paneer or cheese, and served with yogurt. High...
Poulet, légumes, lentilles
Assiette composée de blanc de poulet, lentilles et quinoa, pois mange-tout, carottes râpées, tomates...
Pollo con plátano
Este plato contiene pechuga de pollo a la plancha y puré de plátano maduro. Los valores nutricionale...
Steak frites et pain
Le repas comprend un steak de boeuf grillé, des pommes de terre rôties, une portion de pain blanc et...
Costillas con frijoles y papas
Plato con costillas de cerdo, frijoles negros, pimiento rojo, ensalada de verduras y papa asada. Alg...
Kartoffeln mit Hähnchen
Das Gericht besteht aus Salzkartoffeln, Hähnchenbrust in Rahmsoße und Spätzle. Nährwerte wurden gesc...
Piept de pui cu cartofi
Această masă conține piept de pui la grătar și cartofi copți cu puțin ulei. Valorile pentru zahăr și...
Пицца с моцареллой и помидорами
Пицца весом 345 г с тестом, сыром моцарелла и свежими помидорами, содержит около 820 ккал, богата бе...
Medium Rare Beef Steak
This meal consists of a single medium rare beef steak, approximately 150 grams. No visible sides or ...
Pollo teriyaki con arroz
Plato de pollo teriyaki con arroz blanco, cebollín, pepino, zanahoria rallada, salsa teriyaki, semil...
Lasagne med salat og brød
Tallerkenen inneholder lasagne med kjøttsaus, pasta og ost, toppet med rød paprika, rødløk og valnøt...
Paste cu pui la cuptor
O porție de paste fierte cu sos de roșii și ardei, servite alături de o pulpă de pui la cuptor. Valo...
Pyttipanna med ägg och rödbetor
Classic Swedish pyttipanna with three eggs and beets, providing high protein, moderate carbs, and fa...
Estofado de Pavo y Patatas
Estofado nutritivo con pavo bajo en grasas, rico en proteínas, acompañado de patatas para energía co...
Grătar cu mici și pui
O porție de grătar formată dintr-un mic de porc și vită și o bucată de piept de pui la grătar. Nu co...
Kyckling tikka med naan
Måltiden består av naanbröd, basmatiris, kyckling och tikka masala-sås. Vissa näringsvärden är uppsk...