High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Piept de pui cu legume
O masă echilibrată cu piept de pui la grătar, legume coapte (dovlecei, ceapă roșie, ardei gras, ciup...
Somon sălbatic cu broccoli și orez brun
O masă sănătoasă și echilibrată compusă din somon sălbatic la cuptor cu puțin ulei de măsline, brocc...
Salade de pate poulet parmesan - SANDWICH & Co
Salade riche en protéines avec poulet crème parmesan et pâtes, modérée en glucides et matières grass...
Poulet pané, avocat, pain
Ce repas comprend une escalope de poulet panée, un avocat entier et un petit pain complet aux graine...
Desayuno con carne y huevo
El plato contiene huevos fritos, carne molida cocida, una loncha de queso, aguacate y puré de yuca. ...
Pechuga con tomate y espinacas
Una comida baja en calorías y alta en proteínas, con aporte moderado de grasas y pocos carbohidratos...
Рыба с овощами и хлебцем
В составе блюда: отварная белая рыба, творожный сыр, овощная смесь (морковь, горох, картофель), конс...
Biefstuk met friet en groenten
Deze maaltijd bestaat uit biefstuk, friet, gegrilde wortel, broccoli, olijven, kruiden, ui en bakvet...
яйца с хлебом
Блюдо состоит из трёх варёных яиц и примерно 200 граммов пшеничного хлеба. Значения сахара и других ...
Steak frites et salade
Repas composé de bavette de boeuf (135g), frites, laitue, tomate et vinaigrette. Apport riche en pro...
Prato Coxinha Asa e Salada
Meal with chicken wing coxinha offering high protein and moderate fat, complemented by cooked potato...
Omelette con pan y queso
Omelette preparado con 2 huevos y 3 claras, relleno de queso cheddar, acompañado de pan integral tos...
Pineapple Ginger Citrus Juice
200ml juice blend of pineapple, ginger, lemon and orange; low fat and protein, high in natural sugar...
Somon cu cartofi și unt
O masă formată din somon gătit, cartofi fierți și unt. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unel...
Tonbalığı, patates ve sebze tabağı
Bu tabakta ton balığı biftek, haşlanmış patates, brokoli, kırmızı ve sarı biber ile zeytinyağı bulun...
Lasagne
Dies ist eine klassische Lasagne mit Schichten aus Lasagneblättern, Rinderhackfleisch, Tomatensauce,...
Rollitos con ensalada cremosa
El plato contiene dos rollitos fritos rellenos y una porción de ensalada cremosa de papas con tocino...
Chicken tenders with veggies
This meal includes baked chicken tenders, mixed steamed vegetables (broccoli, carrots, cauliflower),...
Bocadillo de jamón y requesón
Bocadillo hecho con pan integral, jamón curado y requesón. Los valores son estimados y algunos ingre...
Protein shake and soft egg
This meal consists of a chocolate protein shake and a soft-boiled egg. The shake provides high prote...
Cheeseburger
A cheeseburger with a beef patty, cheddar cheese, lettuce, mayonnaise, and a sesame seed bun. Nutrit...
Integral Pita with Eggs & Tomato
A balanced meal of whole wheat pita, three eggs, and fresh tomato providing high protein, moderate c...
Plátano Verde con Huevos y Queso
A balanced meal with moderate calories, rich in protein and carbs from plantain and eggs, with healt...
Boeuf haché et couscous
Le plat contient du boeuf haché et du couscous. Les valeurs pour le sucre sont inconnues et fixées à...