High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Collation saine banane amandes
Ce repas comprend une banane, des amandes, une galette de riz et du yaourt nature. Les valeurs nutri...
Avena con frutas
Un tazón de avena cocida con rodajas de plátano, arándanos y 21 g de proteína en polvo añadida. Azúc...
Bondiola al horno con arroz y ensalada
El plato contiene bondiola de cerdo al horno, arroz blanco y una ensalada mixta de verduras. Proporc...
Пюре с Рыбой
Пюре с рыбой содержит много белка, умеренно углеводов и жиров, подходит для сбалансированного питани...
Sándwich integral con atún y queso
Un sándwich nutritivo con pan integral, atún bajo en grasa, queso y jamón, rico en proteínas y balan...
Lentilles saucisse et lardons
Plat composé de lentilles vertes, saucisse et lardons. Les valeurs sont estimées, le sucre est faibl...
Rice with molokheya and chicken
The meal features white rice topped with cooked molokheya and served with grilled chicken breast in ...
Chicken Rice
A balanced meal of chicken and rice providing high protein and carbohydrates with moderate fats.
Galette de sarrasin avec œuf / jambon / emmental et quinoa
Ce plat est composé d'une galette de sarrasin accompagnée de quinoa, garnie d'un œuf, de jambon et d...
Cold Cuts Plate
This plate contains smoked turkey breast and prosciutto. Nutritional values are estimated based on v...
Pui la cuptor cu orez brun și salată proaspătă
Această masă include piept de pui la cuptor fără ulei, orez brun cu legume și o salată proaspătă din...
Frukost med ägg och bröd
En balanserad frukost med ägg, tunnbröd, valnötter, ost, yoghurt med grädde och svart te. Vissa näri...
Tonbalığı, patates ve sebze tabağı
Bu tabakta ton balığı biftek, haşlanmış patates, brokoli, kırmızı ve sarı biber ile zeytinyağı bulun...
Mackerel Chickpea Beet Salad
A nutrient-dense salad combining mackerel, chickpeas, and beetroot with low fat cottage cheese, rich...
Rollitos con ensalada cremosa
El plato contiene dos rollitos fritos rellenos y una porción de ensalada cremosa de papas con tocino...
Ris med kött och rödbetor
Måltiden består av vitt ris, stekt nötkött och kokta eller rostade rödbetor. Näringsvärden är uppska...
Piept de pui la cuptor cu piure și păstăi
Farfuria conține piept de pui la cuptor fără ulei, piure de cartofi dulci pregătit cu iaurt grecesc ...
Chicken tenders with veggies
This meal includes baked chicken tenders, mixed steamed vegetables (broccoli, carrots, cauliflower),...
Sandwich, yogurt e energy drink
Il pasto include un sandwich con pane integrale, bresaola e maionese, uno yogurt proteico ai mirtill...
Tortilla, Maíz, Secreto Ibérico
A balanced dish with a good amount of protein from secreto ibérico, moderate carbs from tortilla and...
espaguetis boloñesa
Plato de espaguetis con carne molida de res, salsa de tomate y queso parmesano. Valores estimados; a...
French Fries with Chicken
A meal of 539g French fries and 80g chicken, high in calories and fats, with moderate protein and ca...
Gulaschsoppa med crème fraîche
En mustig gulaschsoppa med nötkött, potatis, tomat, paprika, lök och en klick crème fraîche. Närings...
ensaladilla rusa
Una porción de ensaladilla rusa preparada con papas cocidas, zanahoria, atún al natural, aceitunas v...