High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
carne con aguacate y puré
Plato con carne de res salteada, aguacate en cubos y puré de camote con sal y pimienta. Valores esti...
Fruit yogurt bowl
This is a fruit yogurt bowl with Greek yogurt, blueberries, raspberries, blackberries, mango, banana...
Ris med kyckling och grönt
Tallrik med vitt ris, kyckling i lätt sås, broccoli, gröna ärtor, majs, gurka, tomat, keso och vitkå...
Banana Diet Whey Shake
This is a single serving (30g) of banana-flavored diet whey protein powder. All values are based on ...
arroz, frijoles, carne y ensalada
Plato completo y balanceado que incluye arroz blanco, frijoles negros, lomo magro de res a la planch...
Pasta met kip en saus
Deze maaltijd bestaat uit penne pasta, kipfilet en een romige saus. De voedingswaarden zijn geschat ...
Panierte Hähnchen & Brot
Das Gericht besteht aus zwei panierten Hähnchenfilets und einer Scheibe Vollkornbrot. Nährwerte wurd...
Volkoren pasta met rundvlees
Een bord met volkoren pasta en gestoofd rundvlees in een paprika-tomatensaus. Waarden zijn geschat; ...
Pollo con champiñones
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha con champiñones salteados en aceite de oliva. No s...
Sopa de pollo y verduras
Sopa ligera con pechuga de pollo, papas, ejotes, coliflor y caldo con perejil. Valores estimados, al...
Chicken Kale Salad
A nutrient-dense salad with grilled chicken, kale, spinach, pecans, bell pepper, dried apple chips, ...
Berinjela recheada e salada
A refeição inclui berinjela recheada com carne moída e molho de tomate, frango grelhado, salada de a...
Pui cu quinoa și legume
O masă echilibrată formată din piept de pui la grătar, quinoa cu legume și legume fierte. Valorile n...
Salmón con tomate
Plato compuesto por salmón cocido con piel, rodajas de tomate fresco y aceite de oliva. Valores esti...
Intermittent Fasting Meal
This meal includes cheese, avocado, tomato, bread, broccoli, meat, lettuce, and olive oil. Nutrition...
Pizza jambon champignons
Pizza maison composée de pâte à base de farine, d'eau et de levure, garnie de petit suisse, blanc de...
Köttgryta med couscous
Måltiden består av en nötköttsgryta med couscous, gröna bönor och två olika sallader. Näringsvärden ...
Huevos con sardinas
Plato compuesto por huevos cocidos, sardinas en aceite y espárragos blancos. Algunos valores como el...
Boeuf avec légumes
Ce repas contient du steak de boeuf, de la purée de patate douce, des petits pois et du riz aux légu...
Purée de pommes de terre
Ce plat est une purée de pommes de terre classique avec du lait, du beurre, de la crème, du sel et d...
Mămăligă cu carne și legume
O porție de mămăligă cu carne de porc, varză călită, ardei iute și sos de ceapă și roșii. Valorile s...
Steak and Fries
The meal consists of grilled steak and French fries. No visible sauces or additional ingredients. Su...
Morcilla with Provolone
A rich and high-calorie protein meal combining 200g of morcilla with 30g of provolone cheese, high i...
Knöpfli mit Eiern, Speck und überbackenem Camembertkäse
Knöpfli mit Eiern, Speckwürfeln und überbackenem Camembertkäse. Reich an Fetten und Protein, mäßiger...