High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Куриный салат и зелёный сок
Салат с куриной грудкой, рукколой, свеклой, киноа и зелёным соком. Некоторые значения оценены, отсут...
Overnight oats bowl
A healthy overnight oats bowl made with banana, chia seeds, rolled oats, peanut butter, and almond m...
Whey Muesli Bowl
A high-protein muesli bowl with oat milk, whey protein, and a touch of maple syrup and cocoa powder,...
Tostada de huevo, claras, jamón de pavo y queso cottage
Tostada nutritiva elaborada con pan proteico, huevo entero, claras de huevo, jamón de pavo y queso c...
avena con arándanos
Este plato es una mezcla de avena cocida con leche, arándanos frescos, miel y 30 g de proteína en po...
Kabeljauw met falafel
Een gerecht met kabeljauwfilet, een falafelbal, rode ui, zeekraal en olijfolie. Sommige voedingswaar...
Grilled meat with sides
This meal includes grilled lamb meat, a stuffed pastry, pickled red cabbage, and roasted red pepper....
Meat Shawarma Wrap
A 25 cm meat shawarma wrap featuring grilled beef, soft tortilla, onions, and a light mayonnaise-bas...
пицца с булочками
Блюдо состоит из одного куска пиццы с пепперони, сыром и овощами, а также двух булочек — одна с кунж...
Frango grelhado com salada
Prato leve com filé de frango grelhado rico em proteínas e salada fresca com baixo teor calórico e m...
Poulet, riz et petits pois
Ce plat contient du poulet rôti, du riz pilaf et des petits pois. Les valeurs nutritionnelles sont e...
Lax med potatis och sallad
Måltiden består av ugnsbakad lax, kokt potatis, sallad med vattenmelon, fetaost och spenat. Näringsv...
Pollo con pimientos salteados
Plato de muslo de pollo asado acompañado de pimientos rojos, amarillos y verdes, cebolla y zanahoria...
Pollo con verduras asadas
Plato de pollo a la plancha acompañado de verduras asadas (papa, calabacín, berenjena, pimiento) y u...
Ensalada de atún y mozzarella
Ensalada compuesta de atún, mozzarella, pepino, alcaparras, aceite de oliva y vinagre balsámico. Val...
Oats with Egg and Coffee
A high-protein breakfast with egg whites, whole egg, and oats providing balanced carbs and fats, swe...
հավի տորտիլյա ռոլ
Այս ուտեստը բաղկացած է տորտիլյա հացից, քաշած հավի մսից, աղցաններից, կետչուպից և տապակած սոխից։ Որոշ ...
Burger steak with fries
Beef patty, one fried egg, and 100g air-fried fries with a small amount of ketchup; lower fat and ca...
Bacon toast
High-protein, high-fat bacon toast with moderate carbs; low in sugar but rich in saturated fats and ...
Pollo con arroz y pepino
El plato contiene pollo asado, arroz blanco con frijoles y rodajas de pepino. Los valores son estima...
Творог обезжиренный
Обезжиренный творог с высоким содержанием белка, отсутствием жиров и углеводов, полезен для мышц и д...
Mohnbrötchen Sandwich & Tomaten
Das Gericht besteht aus einem Mohnbrötchen-Sandwich mit Salami, geriebenem Käse, Essiggurke, Krautsa...
Cena
Uova strapazzate, fonte di proteine di alta qualità e grassi sani, senza zuccheri aggiunti.
Kip met gestoofde kool
Deze maaltijd bestaat uit een gebakken kippenbout en gestoofde witte kool met tomaat en ui. De voedi...