High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Gemischter Garnelen-Salat
Gemischter Salat mit Garnelen, Ei, Avocado, Gurke, Eisbergsalat, Rucola, Kichererbsen, Kidneybohnen,...
Rindertatar
Wahrscheinlich ein Rindertatar mit Tomatensauce, Oliven, roter Zwiebel, Kirschtomate und Petersilie....
Poulet sauce tomate
Assiette composée de concombre assaisonné, légumes vapeur sautés, poulet pané nappé de sauce tomate ...
Arroz, feijão e salada
Prato com arroz branco, feijão, filé empanado e salada/refogado de folhas com tomate, cenoura, cebol...
Sandwichs jambon beurre
Deux sandwichs ouverts avec pain de mie blanc, jambon et beurre. Les valeurs sont estimées visuellem...
Korv med makaroner
Tallriken verkar innehålla stekt korv, stuvade makaroner, kokt matvete och ketchup. Näringsvärdena ä...
2 Slices of Pizza
Two slices of pizza with dough, mozzarella, tomato sauce and olive oil, providing moderate protein a...
Whey Protein Shake
This is a salted caramel flavored whey protein powder. Estimated values are based on a standard 30g ...
Lanche Whey
Shake rico em proteína, baixo em carboidrato e gordura, ideal para recuperação muscular e controle d...
Lanche Whey
Shake rico em proteína, baixo em carboidrato e gordura, ideal para recuperação muscular e controle d...
Arroz con pollo y salsa
Plato de 250g compuesto por arroz, pollo cocido, salsa de tomate, un poco de tocino frito y aceite; ...
Huevos revueltos mixtos
Plato de huevos revueltos con carne molida, cebolla y tomate. Estimaciones basadas en observación vi...
Korv med grönsaker
En måltid med falukorv, kokt potatis, morötter, broccoli och gräddsås. Vissa näringsvärden är uppska...
Homemade Flatbread
This meal consists of four pieces of homemade flatbread, likely made from wheat flour, water, salt, ...
Banankräm vassleprotein
Denna måltid består av ett banankrämssmakande vassleproteinpulver. En portion (ca 30g) innehåller 24...
Vegane Mühlen Cordon Bleus
Two vegan cordon bleus made from soy-based schnitzel with vegan cheese filling, coated with breadcru...
պրոտեին շեյք փոշիով
Այս ըմպելիքը պարունակում է մոտ 30 գրամ մածուցիկ պրոտեինի փոշի, որը ապահովում է բարձր քանակությամբ սպ...
Skinkmacka med ost
En smörgås med fullkornsbröd, skinka, ost, tomat, sallad och smör. Vissa näringsvärden är uppskattad...
Sándwich de jamón y aguacate
Sándwich compuesto por pan integral, jamón de pavo y aguacate. Valores estimados visualmente; alguno...
Тунец в оливковом масле с половиной отварной картошки
Консервы из тунца с оливковым маслом и половиной отварной картошки. Без сахара, содержит белок, жиры...
Pasta mit Fleischsauce
Ein Teller Fusilli mit Rinderhackfleisch und Tomatensauce. Nährwerte geschätzt, einige Mengen und We...
Pain artisanal
Un pain artisanal composé de farine de blé, d'eau, de levure, de sel et d'une petite quantité de suc...
Armenian tolma (grape leaves, ground beef, rice) with matsun
This meal includes Armenian tolma made with grape leaves, rice, and ground beef (450g total), served...
Lunch
High-protein meal with no carbs or fats; lacks balance and micronutrients for overall health.