High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Carne, arroz e salada
Prato composto por lombo de porco grelhado, arroz branco, salada de folhas verdes, tomate, cebolinha...
Bowl de salmão e ovos
Bowl saudável com salmão grelhado, ovos cozidos, pepino, tomate cereja, iogurte natural, noz pecã e ...
Petit déjeuner complet
Ce repas comprend des œufs frits, une banane, une pomme, un yaourt 0% aux fruits et un morceau de ba...
Pollo al curry con arroz
El plato contiene muslo de pollo al curry con arroz blanco, papas y una ensalada de pepino y tomate....
Salade croustillante poulet
Une salade composée de laitue iceberg, tomates fraîches, morceaux de poulet pané, copeaux de parmesa...
Gnocchi, omelette, pork & carrots
The meal consists of gnocchi with tomato sauce, a plain omelette, pork pieces, and cooked carrots. A...
Piept de pui la cuptor cu legume și omletă ușoară
O masă echilibrată compusă din piept de pui la cuptor, broccoli la abur și o omletă ușoară cu legume...
Integral Pita with Eggs and Coffee
A balanced breakfast featuring whole wheat pita, rich in protein and complex carbs from eggs and cof...
Svinekjøtt med grønnsaker
Retten inneholder svinekjøtt, grønne grønnsaker (muligens paprika eller aubergine) og litt fetaost. ...
Bistec con verduras
Plato con bistec de res, zanahoria, remolacha, pepino, papa cocida y mayonesa. Los valores son aprox...
Pollo con pasta
El plato contiene muslo de pollo cocido, pasta cocida y una salsa de tomate con aceite. Algunos valo...
Kyllingsuppe med ris
Dette er en kyllingsuppe med ris, egg, grønne urter, chili flak, sort pepper og kyllingkraft. Noen v...
Mic dejun proteic
Mic dejun echilibrat cu ouă fierte, iaurt natural, pâine integrală cu șuncă și cafea cu lapte. Valor...
Tavuklu Sebzeli Pilav
Bu tabakta tavuk göğsü, haşlanmış pirinç, brokoli, yeşil fasulye ve az miktarda zeytinyağı bulunuyor...
креветки с рисом
Блюдо состоит из креветок, белого риса и неустановленного соуса. Пищевая ценность соуса не определен...
Chicken and Fries
The meal consists of fried potatoes and roasted chicken thigh. Sugar content is assumed to be 0 due ...
Scotch egg and pudding
This meal includes a Scotch egg, chicken nuggets, and a chocolate-flavored rice pudding. Nutritional...
gyros pita
Gyros pita conține carne gyros, pita, cartofi prăjiți, ceapă și sos. Unele valori nutriționale sunt ...
Truite et légumes rôtis
Repas composé de truite entière rôtie accompagnée de pommes de terre, tomates et oignons. L'huile d'...
Poulet riz légumes
Repas composé de blanc de poulet grillé, riz blanc, petits pois et carottes. Valeurs estimées, quant...
Mici cu cartofi și muștar
O porție de mici (aprox. 3 bucăți) cu cartofi copți și muștar. Valorile sunt estimate, iar unele ing...
Riz et poulet grillé
Un plat simple composé de riz blanc et de poulet grillé assaisonné. Les valeurs nutritionnelles sont...
Etli pilav menüsü
Bu öğün pirinç pilavı, nohut, et sote, kızarmış patates, çoban salata ve kısır içermektedir. Bazı ma...
Boeuf sauce et purée
Plat composé de boeuf braisé en sauce brune accompagné de purée de pommes de terre. Certaines valeur...