High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Jajka i chrupkie pieczywo
Posiłek składa się z gotowanych jajek z majonezem, pieczywa chrupkiego z serkiem śmietankowym i pomi...
Omletă cu piept de pui și spanac
Această masă conține omletă cu piept de pui, cașcaval și spanac. Valorile nutriționale sunt estimate...
Boiled eggs with spices
This meal consists of four boiled eggs (about 200g total) and a small amount of spices. The nutritio...
Creamy Chicken Rice
A creamy chicken and rice dish with tomato paste and dill. Nutritional values are estimated; some va...
Pollo con arroz y ensalada
Plato variado con pollo asado, arroz blanco, frijoles, repollo rallado, pepino y tomate. El valor nu...
Ägg och grönsaksfat
En hälsosam tallrik med kokta ägg, keso, tomat, gul och grön paprika samt kryddor. Vissa näringsvärd...
Jollof rice with eggs and fish
This meal consists of jollof rice, two boiled eggs, and a small portion of fish. Estimated values ar...
sopa de pollo con maíz
Sopa casera con pechuga de pollo, maíz, cebolla, cilantro y caldo. Algunos valores estimados por vis...
Fried chicken drumsticks
This meal consists of two fried chicken drumsticks with breading and a small amount of ketchup. All ...
Avocado & Cheese Omelette
A nutritious meal combining healthy fats from avocado and coconut oil, moderate protein from eggs an...
Fried rice with pork set
This meal includes fried rice with pork, stir-fried greens, eggplant, two types of soup, and papaya....
thon en béchamel
Préparation chaude à base de thon en boîte nappé d'une sauce béchamel faite maison à partir de lait ...
Cheese and Turkey Sandwich
Meal includes Swiss cheese, turkey slices, and multigrain bread. Nutritional values are estimated ba...
chocolade wafelreep
Dit is een chocolade wafelreep van 33g. De voedingswaarden zijn geschat op basis van het etiket. Som...
Mussels in Tomato Sauce
A healthy seafood dish made with mussels, diced tomatoes, and olive oil. Estimated values based on v...
Carne con verduras salteadas
Plato de carne de res salteada con cebolla, pimientos de colores y calabacín, cocinado con un poco d...
Cztery jajka
Na zdjęciu znajdują się cztery jajka. Wszystkie wartości odżywcze oszacowano na podstawie średniej w...
Carne con plátano hervido
El plato contiene plátano hervido y carne de res cocida. Los valores son estimados y algunos nutrien...
Yumurta ve Sebze Kutusu
Bu öğünde haşlanmış yumurta, brokoli, taze fasulye ve haşlanmış soğan bulunuyor. Tüm besin değerleri...
Grönsakslasagne
En portion grönsakslasagne med tomatsås, majs, ricotta, riven ost, paprika och spenat. Vissa närings...
Кебаб с рисом и овощами
Блюдо состоит из говяжьего кебаба, риса с кукурузой, жареного картофеля, свежего и обжаренного лука ...
tortilla de patatas
Tortilla de patatas elaborada con 4 huevos, una patata y aceite de oliva. Contiene niveles moderados...
Poulet, frites et salade
Le repas comprend un filet de poulet mariné, des frites, une salade verte avec du fromage râpé et un...
Steak frites classique
Ce plat contient des frites et un steak de boeuf. Les valeurs pour le sucre sont estimées à 2g, car ...