High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Egg Tuna Veggie Plate
A balanced plate featuring boiled eggs, tuna, grilled vegetables, and plain yogurt, high in protein ...
Eggs and Chicken Sandwich
This meal includes boiled egg whites with black pepper, a whole wheat chicken sandwich with tomato, ...
Böngryta med bröd
Måltiden består av en böngryta med bruna bönor, körsbärstomater och två skivor fullkornsbröd. Näring...
Roast Pork with Veggies
Meal includes roast pork, boiled carrots, cauliflower, and a zucchini casserole with cheese. Nutriti...
Iaurt si baton proteic
Această masă conține un iaurt grecesc fără grăsimi și un baton proteic cu aromă de arahide. Valorile...
Pollo con vegetales y fritos
El plato contiene pechuga de pollo a la plancha, papas fritas, plátano maduro frito y una ensalada d...
Gegrilltes Hähnchen mit Reis und Kohl
Diese Mahlzeit enthält weißen Reis, gegrilltes Hähnchen, gekochten Kohl und eine Portion Soße. Sie l...
Tuna open-faced sandwich
This meal consists of two slices of whole grain bread topped with cream cheese, arugula, canned tuna...
Costillas con puré
El plato contiene costillas de cerdo asadas, puré de papas con queso rallado y un toque de jugo de l...
arroz, frijoles y mollejas
Plato compuesto de arroz blanco, frijoles cocidos y mollejas de pollo. Los valores son estimados y a...
Tavuklu Sebzeli Pilav
Bu tabakta haşlanmış tavuk göğsü, haşlanmış yeşil fasulye, haşlanmış brokoli ve haşlanmış beyaz piri...
Grießbrei mit Obst
Ein proteinreicher Grießbrei mit frischen Pfirsichen und Himbeeren – ausgewogene Kohlenhydrate bei m...
Steak avec pommes et salade
Ce repas comprend un steak de boeuf saignant, des pommes de terre rôties, une salade de roquette et ...
arroz con frijoles y curry
Plato compuesto por arroz integral, frijoles negros y pollo al curry. Algunos valores nutricionales ...
Carne asada y sopa casera
El plato incluye carne de res asada, ensalada de lechuga, tomate y aguacate, sopa de verduras con po...
Riz, steak et œuf
Ce repas contient du riz blanc, un steak haché de bœuf et un œuf frit. Les valeurs de sucre ne sont ...
œufs et jambon
Ce repas contient deux œufs durs et deux tranches de jambon de dinde. Les valeurs nutritionnelles so...
Kotlet schabowy z ziemniakami
Kotlet schabowy panierowany z serem i żurawiną, podany z gotowanymi ziemniakami z koperkiem, surówka...
Döner Kebab Sandwich
Ein klassischer Döner Kebab mit Kalbfleisch, Sesambrötchen, Salat, Tomaten, Rotkohl und Joghurt-Knob...
Chicken Sandwich
Grilled chicken breast on whole grain bread with cherry tomatoes and a small amount of mayonnaise. S...
Overnightoats med kvarg och proteinpulver
En portion overnightoats gjord med havregryn, kvarg, två skopor proteinpulver, blåbär, mandel och mj...
Prajitura cu crema si cacao
Aceasta prajitura de casa contine biscuiti, lapte, zahar, unt, cacao si oua. Valorile nutritionale s...
Chicken Adobo with Rice
A plate consisting of 5 tablespoons of white rice served with 35 grams of pork ribs, without sauce.
Tuna Cheese Pizza
A pizza topped with shredded cheese, tuna, black olives, and tomato sauce. Some ingredient values ar...