High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Mamão com ovos e kefir
A balanced breakfast with moderate calories, rich in protein from eggs and kefir, providing healthy ...
Tostadas de atún y capuchino
Desayuno nutritivo compuesto por tostadas de pan integral con aguacate y atún en agua, acompañado de...
guiso de guisantes y setas
Plato vegetal compuesto principalmente de guisantes y setas salteadas con un poco de aceite de oliva...
шоколадный овсяный блин
На фото изображён шоколадный овсяный блин, приготовленный из овсяных хлопьев, яйца, какао-порошка, м...
Biffstroganoff med ris och sallad
En tallrik med biffstroganoff (nötkött i gräddsås) serverad med kokt ris, färsk spenat, körsbärstoma...
revuelto de huevo y jamón
Revuelto de huevo con jamón y cebolla, cocinado con un poco de aceite. Los valores son estimados y a...
Stuffed zucchini stew
This dish appears to be a zucchini and grape leaf stew with tomato sauce and olive oil. Nutritional ...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Haricots verts et pain complet
Le plat contient des haricots verts cuits avec de la viande hachée, des épices, un peu d'huile et du...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
pastelón de papa relleno de carne con ensalada de repollos mixtos
Plato que incluye una porción de pastelón de papa relleno de carne y queso, acompañado de una ensala...
Tonfisksallad med ägg
En fräsch tonfisksallad med ägg, tomat, paprika, rödlök, sallad och gröna oliver. Värden för socker ...
Egg Salad & Greens Plate
This meal includes scrambled eggs, cucumber, labneh, turkey ham, a salad with mixed greens, avocado,...
Tocană cu legume și brânză
Această farfurie conține carne tocată de vită, ardei gras, roșii, ceapă, pătrunjel și brânză rasă, t...
Pâtes jambon fromage
Plat de pâtes coudées avec sauce tomate, jambon, fromage râpé et un filet d'huile d'olive. Les valeu...
лосось с пюре и салатом
Блюдо состоит из жареного лосося, картофельного пюре и листового салата с оливковым маслом. Значения...
Repas du soir
Repas riche en protéines et lipides, équilibré en glucides, mais avec des fromages et pain transform...
Wrap à la dinde et légumes
Wrap composé de tortilla de blé, dinde tranchée, carottes râpées, laitue, oignon rouge, fromage râpé...
Arroz, feijão e carne
Prato composto por arroz branco, feijão preto, ovo cozido e carne bovina grelhada. Valores estimados...
Beef liver with veggies
This meal consists of cooked beef liver, onions, tomatoes, a yogurt-based sauce, and a small amount ...
Carne con papas y ensalada
Plato compuesto por carne molida con queso gratinado, papas fritas y ensalada fresca con lechuga, za...
Rijst met köfte en aardappel
Deze maaltijd bevat rijst met gekookt ei en wortel, gekookte aardappelen en köfte. De voedingswaarde...
rijst met köfte en aardappel
Maaltijd bestaande uit gekookte aardappelen, rijst met stukjes ei en wortel, en köfte. Sommige voedi...
Eggs, sausage, bread breakfast
This meal contains scrambled eggs with cheddar cheese, two chicken sausages, three slices of whole w...