High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Mamão com ovos e kefir
A balanced breakfast with moderate calories, rich in protein from eggs and kefir, providing healthy ...
Tostadas de atún y capuchino
Desayuno nutritivo compuesto por tostadas de pan integral con aguacate y atún en agua, acompañado de...
Orez cu pui la tigaie
Această masă conține orez alb, piept de pui la tigaie și puțin ulei de floarea soarelui. Valorile pe...
Kıymalı Bezelye, Pilav ve Yoğurt
Bu tabakta beyaz pirinç pilavı, kıymalı bezelye yemeği, yoğurt ve baharatlar (pul biber, karabiber) ...
Pollo con pan y ensalada
Este plato balanceado incluye pechuga de pollo a la plancha, pan integral con queso crema, vegetales...
Roast beef and veggies
Meal includes roast beef, buttered bread roll, red cabbage, carrot sticks, baby corn, pickled onions...
Arroz, feijão e carne
Prato composto por arroz branco, feijão preto, carne bovina cozida com batatas, e vinagrete com mang...
revuelto de huevo y jamón
Revuelto de huevo con jamón y cebolla, cocinado con un poco de aceite. Los valores son estimados y a...
Maïs, thon et toasts
Ce repas contient du maïs doux, du thon en conserve et des toasts briochés. Les valeurs sont estimée...
Tostadas de plátano y crema de cacahuate
Tostadas de pan integral con rodajas de plátano y crema de cacahuate. Los valores son estimados y al...
Paste cu carne și salată
Această masă conține paste cu carne tocată de vită și sos de roșii, alături de o salată simplă cu sa...
Sourdough Toast with Eggs & Banana
A balanced meal with protein-rich poached eggs, whole grain sourdough, fiber and vitamins from banan...
Rántott sajt salátával
A tányéron rántott sajt, sült sertéshús és vegyes zöldségsaláta található paradicsommal és paprikáva...
Yumurta ve Sebze Kutusu
Bu öğünde haşlanmış yumurta beyazı, haşlanmış taze fasulye ve haşlanmış ıspanak bulunmaktadır. Yumur...
Ham Cheese Bread Snack
A protein-rich snack combining bread, pressed cheese, and ham providing balanced macronutrients with...
Stuffed Eggplant Bake
A baked dish featuring stuffed eggplant with ground beef, onions, tomatoes, and cheese. Nutritional ...
лосось с пюре и салатом
Блюдо состоит из жареного лосося, картофельного пюре и листового салата с оливковым маслом. Значения...
Torskgratäng med potatis
Näringsvärden för socker saknas och har satts till 0. Alla synliga ingredienser är inkluderade med u...
Kyckling med grönsaker
En hälsosam måltid med kycklingbröst, svarta bönor, broccoli, morot, champinjon, zucchini, lök och ö...
Boeuf stroganoff et pâtes
Ce plat est composé de boeuf, pâtes, carottes, champignons, crème fraîche, oignon et un peu d'huile....
Supă cu vită și ou
Supă cu tăiței, carne de vită, ou fiert, ardei iute, ceapă verde, praz, smântână și supă clară. Valo...
cebiche de gangas
Cebiche de gangas con ingredientes frescos y acompañamientos ricos en proteína, carbohidratos modera...
Beef liver with veggies
This meal consists of cooked beef liver, onions, tomatoes, a yogurt-based sauce, and a small amount ...
Veggie Cheese Omelette
A homemade omelette filled with cheese, bell pepper, tomato, mushroom, and onion, cooked in olive oi...