High-Carb Energy Foods
Carbohydrate-rich foods ideal for energy, pre-workout fuel, and athletic performance. Contains 30g+ carbs per serving.
Peixe com purê e legumes
Prato com peixe grelhado, purê de batata, batata frita, couve refogada, quiabo, couve-flor, beterrab...
Berry Overnight Oats
High-fiber overnight oats with chia and berry Greek yogurt; moderate protein and higher carbs/sugar ...
Avena con manzana
Combinación de avena, leche de avena y manzana: buena en fibra y carbohidratos, con azúcares moderad...
Berry Overnight Oats
High-fiber overnight oats with chia and berry Greek yogurt; moderate protein and higher carbs/sugar ...
Sunday Chicken Veggie Rice with Tea and Gluten Free Waffle
Sunday meal with grilled chicken, rice, vegetables, black tea, and a gluten free waffle, providing h...
Salmón con tortillas
Comida con salmón y tortillas de maíz con tomate: buena proteína y grasas saludables, con carbohidra...
Pancake con frutta
Pancake con crema spalmabile, banana, fragole, mirtilli, yogurt greco, pistacchi e un filo di miele....
Falafel & Bulgur Salad
Fried falafel served with bulgur and fresh salad vegetables, topped with a light olive oil and lemon...
2 Scheiben Pumpernickel
Zwei Scheiben Pumpernickel (Roggenbrot): überwiegend kohlenhydratreich, mit moderatem Protein und we...
4 stekte egg, 2 fullkorn tortilla, gauda ost 30 g, majones 30 g
Rikt på protein og fett; fullkorn gir fiber. Majones øker energitetthet og mettet fett.
Arroz integral y frijoles
Plato de arroz integral con frijoles negros: alto en fibra y carbohidratos complejos, con buena prot...
bol de yogur con fruta
Bol de yogur griego con granola, plátano, fresas, arándanos, mango, miel y mermelada de frutos rojos...
Pasta met spek & Boursin
Romige pasta met gerookt spek en champignons; relatief hoog in vet en zout, met weinig suiker.
Riz jaune poulet pomme
Assiette composée de riz jaune, poulet avec sauce blanche et une pomme entière. Estimation visuelle ...
Roasted Pistachios
This meal consists of roasted pistachios in shell. All nutritional values are estimated for 100 gram...
Corn flakes con leche
Desayuno de corn flakes con leche semidesnatada; aporta principalmente carbohidratos y algo de prote...
Petit-déjeuner complet
Ce plateau contient quatre oeufs frits, une portion de baguette, un yaourt 0% à la fraise et une pom...
Orange Juice Glass
A glass of orange juice, estimated at 250 grams. Contains mostly carbohydrates and natural sugars, w...
Sweet Potato Trio
Three small to mid-sized sweet potatoes provide a nutrient-dense source of complex carbohydrates, mo...
Poulet et riz complet
Le repas comprend du blanc de poulet, du riz assaisonné, un morceau de pain baguette, une pomme et u...
Tartines œufs brouillés
Six tartines de pain complet garnies de fromage frais et d'œufs brouillés. Les valeurs sont estimées...
Boulgour aux légumes et œuf
Ce plat contient du boulgour, des légumes variés (courgette, tomate, aubergine), un œuf et un peu d'...
Chicken mushroom pasta
A hearty bowl of boiled arishta pasta with skinless chicken breast and rich cream-mushroom sauce. Hi...
broodjes met chocolademelk
De maaltijd bestaat uit vier witte broodjes en een kop melkchocolade drank. Voedingswaarden zijn ges...