High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
salada com frango e arroz
prato com salada de alface, tomate cereja, cebola roxa, arroz integral, atum e frango grelhado com u...
べんとう
ごはんにさけフレーク、コロッケ、ブロッコリー、ミニトマト、れんこんきんぴら、いなりあげ、ひじきつくねが見えるべんとうです。見た目からの推定値で、調味料や油の一部など不明な値は0として扱った項目がありま...
Sandwich integral y huevos
El plato contiene un sándwich de pan integral con jamón serrano y queso, acompañado de huevos revuel...
Kahvaltı tabağı
Bu kahvaltı tabağı; çavdar ekmeği, haşlanmış yumurta, beyaz peynir, kaşar peyniri, hindi füme, domat...
Oxkind med potatismos
Rätten består av oxkind, potatismos, brunsås, inlagd rödlök, färsk persilja och smör. Vissa värden ä...
Avena con proteína en polvo y plátano
Combinación equilibrada de avena, plátano y proteína en polvo que aporta carbohidratos complejos, fi...
Omelette 3 œufs mozzarella
Omelette riche en protéines et en lipides, faible en glucides et en sucres, apportée par 3 œufs et 4...
Whey Muesli Bowl
A high-protein muesli bowl with oat milk, whey protein, and a touch of maple syrup and cocoa powder,...
Petit déjeuner complet
Ce repas comprend deux œufs frits, du pain complet avec du fromage à tartiner, un yaourt grec avec d...
Red Grouper Fish Soup with Mee Sua
A comforting red grouper fish soup with soft mee sua noodles, tomato, cabbage, coriander, and chicke...
gambas al ajillo
Plato de gambas al ajillo con aceite de oliva, ajo y perejil. Valores estimados, algunos ingrediente...
Salată cu legume sotate
O salată ușoară cu legume sotate: salată verde, roșii cherry, morcovi, vinete, ardei gras roșu și ce...
Riz aux saucisses
Plat composé de riz blanc, saucisses, maïs, petits pois et un morceau de poulet. Certaines valeurs n...
курица с гарниром
Блюдо состоит из отварной куриной грудки, варёного картофеля, маринованных огурцов, горчицы и майоне...
Ris med svinekjøtt og kjøttboller
Bollen inneholder hvit ris, svinekjøtt, kjøttboller, grønne bønner, chili, hvitløk og buljong. Noen ...
Poulet rôti et légumes
Plat composé d'une cuisse de poulet rôti accompagnée d'un mélange de légumes sautés (courgette, poiv...
Kvarg med nötter och frön
A protein-rich snack combining creamy kvarg with nutrient-dense nuts and seeds, offering a balanced ...
Stek z warzywami i sałatka
Posiłek składa się ze steku wołowego, groszku zielonego, awokado, pomidorów koktajlowych, sera feta ...
Grilled Trout with Mash
This meal includes a grilled trout portion and a small serving of mashed potato. Nutritional values ...
Bowl de salmón y aguacate
Bowl nutritivo con salmón, arroz blanco, aguacate, pepino, lechuga, salsa teriyaki y semillas de sés...
Pollo con papas y ensalada
Plato equilibrado con pollo asado sin piel, papas al horno, arroz blanco, ensalada con sal y limón y...
150g Cooked Salmon
A 150 gram serving of cooked salmon provides a high-protein, low-carb meal rich in healthy fats, esp...
Omelette and Chicken Sandwich
This meal includes an omelette, a whole wheat chicken sandwich with tomato and lettuce, and a cup of...
Rijst met rundvlees en wortel
Maaltijd bevat witte rijst, rundvlees met bot, gekookte wortels en een aardappel-tomatensaus. Voedin...