High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Puré de patata con pollo y leche
Un plato con buena cantidad de proteínas provenientes del pollo y la leche, moderado en carbohidrato...
Desayuno proteico sencillo
El plato contiene huevo cocido, aguacate, jamón de pavo y un pequeño vaso de jugo de naranja. Todos ...
Garnelen-Ei-Frühstück
Das Gericht besteht aus Garnelen mit Rührei, Avocado und Schnittlauch, dazu ein Obstsalat und Karott...
Parówki z bułką
Posiłek składa się z trzech parówek wysokobiałkowych (ok. 150g) oraz jednej bułki pełnoziarnistej (o...
Cerdo a la parrilla con ensalada
El plato contiene costilla de cerdo a la parrilla, yuca cocida, medio aguacate y ensalada de repollo...
Kolacja
Kolacja z domowym rosołem, makaronem i gotowaną wołowiną to posiłek bogaty w białko, o umiarkowanych...
Desayuno proteico sencillo
Plato compuesto por huevos fritos, lonchas de pavo, pan tostado y requesón. Todos los valores son es...
Bol poulet et boeuf, dessert
Bol composé de riz blanc, poulet, boeuf rôti, concombre, champignons, herbes fraîches et sauce légèr...
Cartof cu carne și brânză
O masă compusă din cartof copt, carne de vită gătită, felii de brânză, ou fiert și conopidă fiartă. ...
Somon cu legume
O masă sănătoasă formată din somon la grătar și un amestec de legume (morcovi, mazăre, porumb, conop...
Ensalada de atún y huevo
Una ensalada saludable compuesta por atún enlatado, huevo cocido, tomate y cebolla. No se observan a...
Frango com legumes e salada
Prato composto por frango grelhado com legumes (brócolis e abobrinha), salada de alface com cebola g...
Pâtes aux œufs et fromage
Plat de pâtes avec œufs brouillés et fromage râpé. Les valeurs sont estimées, certains ingrédients c...
Gegrilltes Hähnchen mit Salat
Das Gericht besteht aus gegrilltem Hähnchenbrustfilet, gekochten Kartoffeln, einem gemischten Salat ...
Pollo, plátano y café
La comida incluye pechuga de pollo a la plancha, plátano en rodajas y una taza de café con leche. Va...
Egg Toast & Veggie Plate
This meal includes whole wheat bread with mayonnaise and boiled eggs, chicken nuggets, steamed brocc...
Tripes et pommes de terre
Plat composé de tripes de boeuf mijotées dans une sauce tomate, accompagné de pommes de terre bouill...
Ris, kjøtt og salat
Måltidet består av grillet kjøtt, kokt ris, en frisk salat med avokado, tomat, agurk og rødløk, samt...
салат с тунцом и яйцом
Салат из консервированного тунца, варёных яиц, капусты и майонеза. Некоторые значения оценены прибли...
Poulet et légumes
Ce repas contient une cuisse de poulet, une purée de patate douce, et un mélange de légumes comprena...
Half Lomo Liso with Purée
A balanced meal featuring half portion of tender beef sirloin rich in protein, paired with creamy ma...
Beef, rice & curry
Meal includes grilled beef chunks, white rice, and a creamy curry sauce. Nutritional values are esti...
Pollo con botanas
El platillo contiene pollo cocido y botanas de maíz con queso. Se estimaron los valores nutricionale...
Wrap poulet frit fromage
Wrap composé de pain pita, poulet frit et fromage cheddar. Valeurs estimées, certains ingrédients in...