High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Oatmeal with Yogurt
A bowl of cooked oats topped with yogurt, granola, apple slices, and a few raisins. Nutritional valu...
Saumon dans l'eau
Ce plat contient un morceau de saumon (environ 70g) dans un bol d'eau (environ 200g). L'eau n'apport...
和風朝食セット
この和風朝食セットは、味噌汁、柑橘類、野菜入りスパゲッティサラダ、豚肉と野菜炒め、ほうれん草のおひたし、きんぴらごぼうが含まれています。全体的にバランスが良く、野菜が豊富で脂質も控えめです。各材料の栄...
Iogurte grego com sementes
Uma porção de iogurte grego light sabor morango com sementes de abóbora e girassol, e iso crispy, of...
гречка с рагу и салатом
На тарелке гречка, овощное рагу с мясом и овощной салат со сметаной. Значения рассчитаны приблизител...
Salade verte œuf quinoa
Salade composée de laitue, œuf dur, quinoa, fromage feta et vinaigrette à l'huile d'olive. Les valeu...
Müsli mit Joghurt und Apfel
Das Gericht besteht aus Haferflocken, Apfelstücken, Bananenscheiben und Naturjoghurt. Die Werte für ...
Arroz, carne e salada
Prato composto por arroz branco, carne desfiada, salada de alface, tomate, pepino, cenoura e cebola....
Breakfast with Semmel, Oats & Banana
A balanced breakfast containing a bread roll, a bowl of oats with milk, and a banana, providing mode...
Roerei
Dit gerecht bestaat uit roerei, bereid met ongeveer 2 middelgrote eieren en een kleine hoeveelheid o...
Eggs and Mashed Potatoes
The meal consists of two boiled eggs and a generous serving of mashed potatoes. Estimated values are...
Beeren-Müsli
Eine Schüssel Beeren-Müsli mit Haferflocken, Joghurt, gemischten Beeren, Honig und Nüssen. Einige Nä...
œufs au plat
Ce plat contient trois œufs au plat, sans autres ingrédients visibles. Les valeurs nutritionnelles s...
Arroz, carne moída e salada
Prato composto por arroz branco, carne moída com legumes (provavelmente berinjela e pimentão), salad...
Stuffed kibbeh with yogurt dip
This meal consists of two pieces of baked stuffed kibbeh (bulgur wheat, ground beef, spinach, chickp...
Poulet et ragoût de tomates
Ce plat contient une cuisse de poulet rôtie et un ragoût de tomates avec des oignons et des épices. ...
Суп топчета
Това е супа топчета с кайма, морков, ориз, яйце, кисело мляко и олио. Някои стойности са приблизител...
Ost- och pestoflatbröd
Denna måltid består av flatbröd med riven ost och grön pesto. Värden för socker och vissa mikronärin...
Panierowane filety z ziemniakami
Posiłek składa się z panierowanych filetów z kurczaka, pieczonych ziemniaków, kukurydzy konserwowej ...
albóndigas con papas
Plato con cinco albóndigas fritas hechas de carne molida, pan rallado y huevo, acompañadas de papas ...
Кальцоне з куркою
Це кальцоне з куркою, сиром моцарела, томатним соусом і тістом для піци. Деякі значення оцінені приб...
Miel Pops ontbijtgranen
Dit is een portie Miel Pops ontbijtgranen van ongeveer 30 gram. De voedingswaarden zijn geschat op b...
Pistachio Baklava
This is a box of pistachio baklava, a traditional Turkish dessert made with layers of phyllo dough, ...
Pistachio Baklava
This is a box of pistachio baklava, a traditional Turkish dessert made with layers of phyllo dough, ...