High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Grekisk yoghurt & bröd
En portion grekisk yoghurt med låg-medelfett samt en skiva bröd, vilket ger måttligt med protein och...
Sajtos omlett
A képen egy egyszerű sajtos omlett látható. Becsült összetevők: tojás, sajt és kevés olaj a sütéshez...
Gebakken eieren
Een bord met gebakken eieren, bereid met een kleine hoeveelheid boter of olie. Geen andere zichtbare...
Keso med ägg och kaffe
Måltiden består av keso, ett kokt ägg och svart kaffe. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden...
Coffee with Milk and Cappuccino
6 cups of coffee with 1.5% milk and 1 cup of cappuccino provide moderate calories with a balanced am...
Salade au poulet et sauce
Une salade composée de laitue iceberg, carottes râpées, poulet haché, fromage râpé et sauce blanche....
Rührei mit Kräutern
Rührei mit Butter, etwas Milch, frischer Petersilie und Gewürzen. Die Werte für Salz, Pfeffer und Pe...
Arroz con sopa y plátano
El plato contiene arroz blanco, plátano frito, carne enlatada tipo spam y una sopa de vegetales. Alg...
Kjøttpai med grønnsaker
Dette er et stykke kjøttpai med paideig, kjøttdeig, gulrot, løk og ost. Noen verdier er estimert og ...
Protein Iced Coffee Cookie
Nährwerte geschätzt für eine Portion (ca. 25g Pulver, mit 200ml Mandelmilch zubereitet). Zucker- und...
cazuela de verduras y huevo
Cazuela horneada con arroz, brócoli, zanahoria, huevo y queso. Algunos valores pueden ser aproximado...
3 Boiled Eggs
Three boiled eggs provide a high-protein, moderate-fat meal with minimal carbohydrates and sugars, m...
Protein Eiskaffee
Proteinreicher Eiskaffee mit 18 g Eiweiß und 11 g Fett pro Portion – cremig, kalorienbewusst und ide...
Egg wrap with veggies
This meal includes an egg wrap (egg and flatbread), cucumber sticks, carrot sticks, and a mandarin o...
yogur con frutos rojos
Vaso de yogur natural con mezcla de frutos rojos (frambuesas, arándanos y grosellas). Valores estima...
Amanida amb croquetes i ou
Plat compost per enciam barrejat, espàrrecs blancs, un ou dur i tres croquetes fregides. Valors esti...
tortilla de espinacas
Tortilla de espinacas hecha con huevo, espinaca, aceite de oliva, cebolla y sal. Los valores son est...
Chicken Veggie Sub
This is a whole grain sub sandwich with grilled chicken breast, lettuce, tomato, and a small amount ...
rollos de sushi empanizados
Rollo de sushi empanizado con arroz, aguacate, pepino, queso crema, camarón cocido y alga nori. Valo...
Carne cozida com mandioca
Prato simples composto por mandioca cozida e carne bovina cozida. Valores estimados; ingredientes ad...
arroz con camarones
Plato de arroz amarillo con camarones, cilantro y especias visibles. Valores estimados; algunos ingr...
Egg sandwich
A sandwich made with whole wheat bread, scrambled eggs, and mayonnaise. Estimated values based on vi...
Kanapka z serem i warzywami
Posiłek składa się z kanapki z serem żółtym, szynką, ogórkiem kiszonym i pomidorem. Wartości odżywcz...
Purée et galettes légumes
Le plat contient de la purée de pommes de terre, des galettes de légumes et de la sauce tomate. Les ...