High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Greek Yogurt Cup
A cup of plain Greek yogurt topped with a small amount of granola and pumpkin seeds. Nutrition is es...
Grön frukosttallrik
En färgstark och näringsrik frukosttallrik med kokt ägg, blandad sallad, avokado, stekta champinjone...
ensalada con pan crujiente
Plato variado con ensalada de hojas verdes, pepino, pimiento rojo, bulgur, manzana, arándanos secos,...
овесена каша с мляко
Това е класическа овесена каша с прясно мляко. Всички стойности са приблизителни. Не са добавени доп...
sopa de verduras con carne
Sopa casera con carne de res, zanahoria, coliflor, arroz y caldo. Algunos valores pueden estar subes...
Plato de arroz, carne y verduras
Plato compuesto por arroz blanco cocido, aguacate, tomate fresco y carne de res asada. Los valores s...
Frukostmackor med kaffe
Måltiden består av en knäckebrödsmacka med makrill i tomatsås, en mjuk smörgås med ost, keso och riv...
Ou poșat cu iaurt și pâine
Această masă conține un ou poșat servit pe un strat de iaurt grecesc și o felie de pâine integrală p...
Getostmacka med valnötter
Två skivor surdegsbröd med getost och valnötter. Vissa värden är uppskattade och socker är satt till...
Chicken wrap roll
This is a chicken wrap roll made with wheat flatbread, chicken breast, mayonnaise, green pepper, and...
Egg pita sandwich
This meal consists of pita bread filled with scrambled eggs and small pieces of sausage. All visible...
Pão de Leite com Salame
A sandwich consisting of a 60g milk bread roll and 50g of salami, providing moderate protein and hig...
Sanduíche de presunto
Sanduíche simples feito com pão de forma, presunto e queijo. Valores estimados; ingredientes e quant...
Petit-déjeuner rustique
Ce repas riche en protéines et modéré en matières grasses comprend un œuf dur, une tomate fraîche, u...
Déjeuner jambon carottes
Ce repas comprend des carottes râpées, une tranche de jambon blanc, un petit suisse nature et un mor...
Southwest Salad Bowl
A fresh salad bowl with romaine lettuce, cheddar cheese, black beans, corn, tomato salsa, grilled ch...
Kanapki z jajkiem i warzywami
Kanapki składają się z chleba pszennego, jajka gotowanego, ogórka świeżego, żółtej papryki oraz past...
Creamy Veggie Pasta
A creamy tri-color pasta salad with mayonnaise, corn, green peas, and carrots. Some values are estim...
rebanada de quiche de jamón
Rebanada de quiche de jamón con huevo, queso y masa de tarta. Los valores son estimados y algunos in...
Pizza de pepperoni
Dos porciones de pizza de pepperoni con masa, queso mozzarella, salsa de tomate y pepperoni. Los val...
Баница и кюфте
Тази порция съдържа парче баница и три малки парчета кюфте. Стойностите са приблизителни, базирани н...
Queso y plátano cocido
La comida contiene plátano cocido y queso tipo gouda. Los valores son estimados y algunos pueden est...
yogur con granola y café
Desayuno compuesto por yogur natural con granola, mezcla de frutos secos, semillas de calabaza, gall...
Coxinha de Frango with Rice
A meal consisting of two chicken coxinhas paired with 30g of flour and 100g of rice, offering a bala...