High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Hähnchen, Reis & Spargel
Die Mahlzeit besteht aus Hähnchenbrust, Reis und grünem Spargel. Die Nährwerte sind geschätzt, da ke...
Chicken Tuna Salad
A protein-rich salad with grilled chicken, tuna, avocado, cherry tomatoes, olives, and mixed greens ...
Steak haricots verts
Plat composé de steak de boeuf grillé, haricots verts, laitue et un filet d'huile d'olive. Les valeu...
Σαλάτα με μοσχάρι και κράκερ
Το γεύμα περιλαμβάνει μοσχαρίσιο φιλέτο με μουστάρδα, σαλάτα με ρόκα, ντοματίνια, αβοκάντο και τυρί ...
Pâtes au saumon et fromage
Plat composé de spaghetti, saumon grillé et fromage râpé. Les valeurs pour le sucre sont estimées à ...
Spaghetti bolognaise fromage
Plat de spaghettis bolognaise avec fromage râpé, composé de spaghettis cuits, haché de boeuf, sauce ...
Grilled chicken with bread
This meal consists of grilled chicken leg quarters, a piece of flatbread, and a small amount of frie...
Gyudon, karaage et temaki
Ce repas japonais comprend un bol de gyudon (riz blanc, bœuf sauté, oignons), du poulet frit karaage...
Lamb Kofta Wraps
Two lamb kofta wraps, each 180g, totaling 360g, rich in protein and fats with moderate carbs and no ...
Oeufs durs et sardines
Ce plat contient cinq œufs durs et environ 100g de sardines. Les valeurs pour le sucre sont inconnue...
Hähnchen mit Quinoa und Hirtenkäse
Diese ausgewogene Mahlzeit liefert hochwertiges Protein aus Hähnchen und Hirtenkäse sowie wertvolle ...
Tortilla with Eggs and Turkey
A filling meal consisting of a 50g tortilla, two large eggs, and one slice of turkey providing balan...
Repas dim
Repas riche en calories, bon apport en protéines, mais élevé en sucres simples et graisses saturées,...
Hähnchen mit Süßkartoffel und Gemüse
Diese Mahlzeit enthält 160g Hähnchenbrust, 200g Süßkartoffel und eine Auswahl an frischem Gemüse wie...
Mic dejun cu ton și ouă
Farfuria conține 3 ouă fierte, ton în conservă și felii de castravete. Valorile pentru zahăr și carb...
Protein Scoop
A 30g scoop of whey protein powder with high protein content, low carbs, and minimal fat, ideal for ...
50g Tuna Portion
A 50g serving of tuna is a low-calorie, high-protein option with minimal fat and no carbs or sugar.
Hígado con huevo, cebolla y yogur con frutos secos
Plato rico en proteínas y grasas saludables que combina hígado de res, huevos revueltos, cebolla y a...
Pâine cu salată de vinete și pui
O masă echilibrată, bogată în proteine din pieptul de pui, carbohidrați din pâinea albă și legume pr...
Pasta med tonfisk och majs
En näringsrik lunch med hög proteinhalt från tonfisk och pasta samt krämig gräddsås och sötma från m...
pollo a la plancha con patacones
Plato con pollo a la plancha, patacones y salsa cremosa. Valores estimados; algunos ingredientes pue...
Eggs, rice, chicken, plantain
This meal contains boiled eggs, jollof rice, grilled chicken, and fried plantain. All visible ingred...
kotlety z warzywami i frytkami
Zbilansowany posiłek składający się z kotletów wołowych z serem, pieczonych ziemniaków oraz mieszank...
Assiette grillades mixte
Assiette composée de différentes viandes grillées (boeuf, poulet, merguez, saucisse), riz pilaf, lég...