High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Insalata Rucola e Tonno
A light and healthy salad combining protein-rich tuna with fresh arugula and a touch of olive oil an...
High Protein Drink
Dies ist ein High Protein Drink mit 35g Protein, wenig Fett und moderatem Kohlenhydratgehalt. Die Ka...
Tortellini mit Steinpilzfüllung und Tomatensauce
Dieses Gericht besteht aus mit Steinpilzen gefüllten Tortellini, Hähnchenbrust und einer cremigen To...
Odzywka bialkowa
Odżywka białkowa z migdałowego mleka, bogata w białko, niska w tłuszcze i węglowodany, idealna dla w...
Couscous et cidre doux
Plat de couscous avec semoule, merguez, agneau, pois chiches, légumes variés et un verre de cidre do...
Chicken Hyderabadi Biryani
Chicken Hyderabadi Biryani is a flavorful rice and chicken dish rich in protein and carbohydrates, c...
Spaghetti with meatballs
The meal includes spaghetti with sauce, two meatballs, and a fresh cabbage salad with tomato and cuc...
Eggs and Oatmeal Breakfast
A balanced breakfast consisting of fried eggs with cheese, oatmeal with dark chocolate, and a cup of...
Jajecznica z pieczarkami
Jajecznica z pieczarkami podana z kromką chleba pełnoziarnistego i szynką.
Gotowany kurczak z warzywami
Zdrowy posiłek składający się z gotowanego kurczaka, ziemniaków, marchwi i pomidorów.
Śniadanie białkowe
Zdrowe śniadanie składające się z pełnoziarnistego chleba z twarogiem, gotowanych jajek i kawałków j...
Jajecznica z pieczywem
Zdrowe śniadanie składające się z jajecznicy z cebulą, pieczywa pełnoziarnistego z szynką i ogórkiem...
Beef Stir-Fry with Rice
A nutritious beef stir-fry with broccoli, cabbage, and white rice, providing a balanced mix of prote...
Kurczak z ryżem
Danie składające się z gotowanego ryżu, smażonego kurczaka i kawałka brzoskwini, podane na białym ta...
Tortilla con pescado
Plato con tortilla de patatas y una porción de pescado frito, proporcionando una buena cantidad de p...
Chicken Egg Wrap
A protein-rich wrap made with grilled chicken, a fried egg, mixed greens, and cream cheese on a tort...
Rice with Fish Curry
A traditional meal consisting of rice, fish, and spiced curry with lentils and herbs.
Mashed Potatoes with Gravy
A hearty meal consisting of mashed potatoes topped with a rich gravy and a grilled pork steak.
Shrimp Pasta with Bread
A creamy shrimp pasta dish served with a side of whole grain bread, providing a balanced mix of prot...
Spaghetti with Meatballs
A classic Italian dish consisting of spaghetti pasta served with meatballs and tomato sauce.
Schnitzel mit Reis
Ein Teller mit gekochtem Reis und einem panierten Schnitzel, eine ausgewogene Mahlzeit mit Kohlenhyd...
Fried Fish with Salad
A meal consisting of fried fish, a fresh cabbage salad with carrots and herbs, and a fried croquette...
Kanapka z kotletem i kabanosy
Kanapka z chrupiącym kotletem, guacamole i ketchupem, podana z kabanosami.
A meal consisting of fried chicken tenders, crinkl...
A meal consisting of fried chicken tenders, crinkle-cut fries, and a slice of toasted bread.