High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Manzana y tostadas con lomo
Comida balanceada con frutas, carbohidratos y alta proteína magra, ideal para energía y recuperación...
Paprika Courgette Bake
A healthy vegetable bake with mixed peppers, courgette, tomatoes, garlic, and protein-rich grated ch...
Grönsakswrap med kycklingkebab och sås
Denna wrap innehåller tortillabröd, blandad sallad, kycklingkebab och kall sås. Medelkalorimängd och...
Omelette et pain complet
Ce plat contient une omelette avec des œufs, du poivron rouge et du fromage, accompagnée de deux tra...
Egg og rødbete smørbrød
Smørbrød med baguette, kokt egg, syltet rødbete, urter og litt majones. Noen verdier er estimert, og...
Mic dejun cu ouă și fructe
Această masă include ouă gătite în ardei gras cu șuncă, ciuperci sotate, un bol de căpșuni și strugu...
Raw Fish
A lean raw fish dish with olive oil and vegetables, high in protein and low in fats and carbs.
Baconbollar med rotfrukter
Måltiden består av baconlindade köttbullar, rödkålssallad, ugnsrostade morötter och palsternacka sam...
Jajecznica na chlebie
Posiłek składa się z jajecznicy na chlebie pełnoziarnistym oraz filiżanki spienionego mleka. Wartośc...
Whey Strawberry Shake
This is a 30g serving of FitSpo Ultra Premium Whey Protein Blend in strawberry ice cream flavor. It ...
Frukosttallrik med ägg
En balanserad frukost med äggröra, grönsaker, blåbär, knäckebröd, naturell yoghurt, te och lite sylt...
Tostada con jamón y café con leche
La comida incluye una tostada de pan integral con jamón curado, acompañada de un café con leche y un...
Sild på grovbrød
Tre skiver grovbrød med sild og hakket løk. Næringsverdier er estimert, og ukjente verdier er satt t...
Salată cu carne kebab
Această salată conține carne kebab, salată verde, roșii, ceapă roșie și puțin ulei. Valorile pentru ...
Salată cu carne kebab
Această salată conține carne kebab, salată verde, roșii, ceapă roșie, ardei gras și puțin ulei folos...
Arroz con Hígado de Pollo
Plato compuesto por arroz y un hígado de pollo, aportando una buena cantidad de proteínas, moderados...
Sanduíche com leite
Refeição composta por sanduíche de ovos mexidos com duas fatias de pão de forma e um copo de leite. ...
arroz con carne y queso
El platillo contiene arroz blanco, zanahoria rallada, jitomate, un pedazo de milanesa de pollo y que...
Sushi et croquettes
Ce repas comprend des makis avec riz, crevettes, thon, concombre, algue nori, gingembre mariné, sauc...
jamón, queso y palitos
La comida incluye jamón curado, queso en lonchas y palitos de pan. Algunos valores como el azúcar so...
Spargel mit Eiern und Brot
Weiße Spargelstangen mit Kräutersoße, gefüllte Eier mit Kräuterfüllung und eine Scheibe Vollkornbrot...
Eggs and chia pudding
Meal includes 2-3 boiled eggs and a chia pudding made with almond milk and blueberries. Nutritional ...
Mic dejun cu ou, brânză și legume
Această masă conține ou fiert, brânză telemea, roșii și castravete. Valorile nutriționale sunt estim...
Rice with fish
A simple dish of basmati rice and cooked white fish. Estimated total weight is 184g. Sugar content i...