High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Skir with Oats and Mango
A high-protein, low-fat meal combining skir, oats, and frozen mango, offering moderate carbs and nat...
Wątróbka z ziemniakami i surówką
Danie składa się z wątróbki drobiowej, gotowanych ziemniaków oraz surówki z kapusty pekińskiej, marc...
Fish, cheese and bread plate
The meal consists of anchovy fillets, white cheese, and whole grain bread. Estimated values are base...
Ägg, keso och skinka
Måltiden består av keso, äggröra och en skiva skinka. Värden för vatten saknas och har satts till 0....
Lasagne klasyczna
Porcja klasycznej lasagne z makaronem, mięsem wołowym, serem mozzarella, sosem pomidorowym i beszame...
Ciorbă cu perișoare
Ciorbă tradițională românească cu perișoare din carne tocată de porc, legume și orez. Valorile pentr...
makaron z kurczakiem i sosem
Danie składa się z makaronu rurki, piersi z kurczaka, śmietany 18% i sera żółtego. Wartości odżywcze...
Buterbrody s kolbasoi i syrom
Buterbrody with sausage and cheese on white bread with a side of apple. Contains moderate protein, c...
Izgara somon ve sebzeler
Bu tabakta ızgara somon fileto, kabak, havuç, patlıcan ve sarı biber ile az miktarda zeytinyağı bulu...
kip tajine met groenten
Deze Marokkaanse kip tajine bevat kipfilet, aardappel, wortel, tomaat, groene olijven, olijfolie, kr...
Манты с мясом
Блюдо состоит из мантов с начинкой из говядины, лука и теста, с добавлением сливочного масла. Некото...
Rostade mackor med kyckling
Två rostade brödskivor med smör och en skiva grillad kyckling. En balanserad måltid med bra protein,...
Frukosttallrik
En balanserad frukost med rågbröd, färskost, kokt ägg, skinka och en klick leverpastej. Näringsvärde...
Uova sode e prosciutto cotto
Due uova sode e due fette di prosciutto cotto forniscono un pasto ricco di proteine con carboidrati ...
和風ヘルシーセット
この食事は鶏むね肉、味噌汁、サラダ、もやしナムル、ドレッシングで構成されています。全体的に低脂質・高たんぱくで、野菜も豊富です。不明な栄養素は0で記載しています。
Fried Potatoes with Eggs
A meal of 450g fried potatoes and 3 eggs with a balanced mix of protein, carbs, and fats. Moderate c...
Pizza et salade fraîche
Une part de pizza avec pâte, sauce tomate, fromage et viande hachée accompagnée d'une salade de chou...
worst, aardappel, groente, brood
Deze maaltijd bestaat uit gekookte aardappel, gegrilde worst, ratatouille van groenten en een meergr...
Thai ris med fiskekaker
Retten inneholder jasminris, grønn karri med svinekjøtt og grønnsaker, samt thailandske fiskekaker. ...
Boeuf et pommes de terre
Plat composé de steak de boeuf, pommes de terre bouillies, persil, poivre noir et un peu d'huile. Le...
carne asada
Plato con carne de res asada, sin acompañamientos visibles. Valores estimados para 150g de carne. No...
carne asada
Plato con carne de res asada, sin acompañamientos visibles. Valores estimados para 150g de carne. No...
spaghetti crémeux au poulet
Un plat de spaghetti crémeux au poulet avec oignons et huile. Certaines valeurs nutritionnelles sont...
Burger avec frites
Un hamburger classique avec steak, fromage, pain et une portion de frites. Certaines valeurs nutriti...