High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Creveți cu dovlecei
O masă sănătoasă și ușoară formată din creveți fierți și dovlecei copți. Valorile lipsă au fost esti...
Pâtes crème champignons
Plat composé de pâtes, champignons, crème fraîche, oignons et filet de porc. Les valeurs nutritionne...
Cheese & Salami Sandwich
A tasty sandwich combining white bread, melted cheese, salami, and tzatziki, offering moderate prote...
Mic dejun sănătos
Două felii de pâine neagră cu brânză cottage light, trei ouă fierte, legume proaspete, jumătate de a...
バランス朝食セット
この食事は白ごはん、鶏肉とほうれん草の炒め物、ゆで卵、サラダ、レモン味のオイコスヨーグルトで構成されています。全体的にバランスが良く、たんぱく質が豊富で脂質も控えめです。砂糖の量はヨーグルト由来で、他...
Riz au poulet et œufs
Plat composé de riz blanc, morceaux de poulet, œufs brouillés et sauce sucrée. Les valeurs nutrition...
Prato saudável de frango
Prato balanceado com frango grelhado, grãos integrais, vegetais variados e adição de azeite saudável...
Tortilla and Three Fried Eggs
A meal consisting of a 100g tortilla and three fried eggs (150g total), providing a good balance of ...
Kylling og salat tallerken
Måltidet består av grillet kyllingvinger, en filodeig rull (antatt med ost eller kjøttfyll), og en f...
Hamburguesa con huevo y guacamole
Hamburguesa con pan, carne de res, huevo frito, queso, guacamole, tomate y mostaza, acompañada de ju...
Avena con plátano y canela
Plato de avena cocida con rodajas de plátano, canela espolvoreada y leche. Los valores son estimados...
Spagetti med ägg och sallad
Måltiden består av spagetti med köttfärssås och ketchup, två kokta ägg samt en sallad med isbergssal...
Kycklingsallad med avokado
En näringsrik kycklingsallad med grillad kyckling, romansallad, avokado, sesamfrön, risnudelchips oc...
Eier mit Wurst und Salat
Diese Mahlzeit besteht aus zwei Spiegeleiern, drei gebratenen Wurstscheiben und einem grünen Salat m...
Hamburguesas con arroz
El plato contiene dos hamburguesas de carne, arroz blanco cocido, una pequeña porción de ensalada de...
Couscous à l'agneau
Ce plat est un couscous à l'agneau avec semoule de blé, carottes, courgette, oignon, pois chiches et...
Huevos revueltos
Huevos revueltos ricos en proteína, bajo en carbohidratos y azúcares, con grasas moderadas y aporte ...
Grilled Chicken with Rice
A plate of grilled chicken thigh with barbecue sauce served alongside basmati rice. Total nutrients ...
Corn Arepa with Eggs & Cheese
Meal consists of a corn arepa providing carbohydrates, paired with protein-rich eggs and fresh chees...
Grilled Meat with Salad
A healthy plate with grilled pork, mixed salad (lettuce, beetroot, onion), steamed broccoli, and a s...
krokante kip rijstkom
Deze rijstkom bevat krokante kip, witte rijst, gebakken uitjes, paprika, bosui en een romige mayonai...
6 volkoren boterhammen met kipfilet
Zes sneetjes volkorenbrood met in totaal 150 gram kipfilet. Rijk aan eiwitten, laag in vet en bevat ...
Chicken wings and corn
This meal consists of fried chicken wings and a boiled corn on the cob. All visible ingredients are ...
Turkey Tomato Toast
Four open-faced whole grain turkey and tomato sandwiches with mayonnaise spread