High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Plant Protein Shake
This is a plant-based protein shake with 210 calories, 20g protein, 3g carbs, and 8g fat. Ingredient...
Arroz, carne e legumes
O prato contém arroz integral, carne bovina cozida e berinjela cozida. Os valores nutricionais são e...
Piept de pui cu legume
O porție de piept de pui cu legume (morcovi, conopidă, broccoli) și puțin ulei de măsline. Valorile ...
Levergryta med potatis
Rätten består av stekt nötlever i gräddsås, kokt potatis och lingonsylt. Näringsvärden är uppskattad...
Kylling og ris gryte
Retten inneholder kyllingbryst, kokt ris, tomatsaus, paprika og litt olivenolje. Alle verdier er est...
говядина с салатом
Блюдо состоит из отварной говядины и салата с листьями салата, помидором и небольшим количеством оли...
Scrambled egg breakfast plate
This breakfast plate includes scrambled eggs, hash browns, sautéed mushrooms, whole grain bread (no ...
Mic dejun cu pește și brânză
Masa conține pâine albă, hering marinat, ardei gras roșu, brânză cottage și apă. Valorile pentru zah...
Shake de whey baunilha
Shake preparado com whey protein sabor baunilha, água e possivelmente adoçante. Valores estimados pa...
Плов с салатом
Блюдо состоит из плова с говядиной, рисом, морковью, нутом и растительным маслом, а также салата из ...
Kycklinggryta med bulgur
Tallriken innehåller kycklinggryta, bulgur, majs, grönsallad och knäckebröd med smör. Vissa värden ä...
Protein Breakfast Mix
A protein-rich breakfast blend with moderate carbs and low fats, providing sustained energy and musc...
Pollo con arroz y ensalada
Plato compuesto por arroz blanco, pollo a la plancha, ensalada mixta y salsa de tomate. Los valores ...
Fisk- och räkrisotto
En fisk- och räkrisotto med ris, räkor, vit fisk, ärtor, majs, tomat, lök och olivolja. Värden för s...
Bocadillo de jamón y huevo
Bocadillo compuesto por pan baguette, huevo frito, jamón serrano y un poco de aceite de oliva. Los v...
Chicken, mushrooms & bread
This meal consists of grilled chicken, brown bread, and cooked mushrooms, with some oil and spices u...
Asya Karışık Tabak
Bu tabakta sebzeli kızarmış pilav, sebzeli sığır eti, tatlı ekşi tavuk, tavuklu kereviz yemeği ve bu...
Sarmale cu smântână și garnituri
Farfuria conține sarmale cu carne și orez în foi de varză, smântână, castraveți murați și un cârnat ...
Lamb ribs with veggies
This meal includes lamb ribs, roasted potatoes, a mixed salad, broccoli cheese casserole, mashed pum...
Запеканка с картофи и яйца
Ястието съдържа запечени картофи, яйца, кайма и кисело мляко. Някои стойности са приблизителни порад...
Bolognai spagetti
A fogás főtt spagettiből, darált marhahúsból, paradicsomszószból és hagymából áll. A pontos mennyisé...
Bowtie Pasta with Meat
A hearty dish of whole wheat bowtie pasta mixed with ground beef, peas, carrots, and topped with gra...
Hemlagad pizza
Hemlagad pizza med pizzabotten, tomatsås, riven ost, räkor, lök, tomat, tonfisk och kryddor. Vissa v...
Wrap poulet naan fromage
Wrap composé de naan, poulet frit, fromage fondu et sauce. Les valeurs sont estimées, certains ingré...