High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
oatmeal with milk
Fiber-rich oatmeal with milk; high carbs for energy, moderate protein, some natural milk sugar.
Pollo con arroz y ensalada
Comida compuesta por pechuga de pollo cocida, arroz blanco, lechuga y tomate en rodajas, con un poco...
Pollo con arroz y verduras
Plato balanceado con pollo cocido, arroz blanco, aguacate y tomate. Se estima el uso de un poco de a...
Ovos, arroz e fígado
Prato composto por ovos cozidos, arroz branco e fígado bovino acebolado. Açúcares não visíveis, valo...
Orez cu piept de pui
Orez cu piept de pui la grătar, ardei gras și puțin ulei. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente...
Grilled beef steak
This meal consists of a grilled beef steak with a mustard-based marinade and spices. The nutritional...
Grilled chicken and spring roll
This meal consists of a grilled chicken thigh and a vegetable spring roll. The chicken provides high...
Breaded cutlet & mashed potato
The meal consists of two breaded beef cutlets, mashed potatoes, and a glass of cola. Some values are...
Riz au thon
Plat simple composé de riz blanc cuit et de thon en conserve. Aucun légume ou sauce visible. Valeurs...
Chicken Avocado Salad
A fresh chicken avocado salad with grilled chicken breast, avocado, romaine lettuce, tomato, cucumbe...
Fisk med grönsaker
En hälsosam måltid med ångad torskfilé toppad med purjolök och örter, serverad med kokta morötter, b...
Biff med ris og grønnsaker
Måltidet består av biff med brun saus, kokt ris, brokkoli, blomkål, sopp og løk. Alle ingredienser e...
Hähnchen mit Reis und Gemüse
Dieses Gericht enthält mageres Hähnchenfleisch, weißen Reis und eine bunte Gemüseauswahl mit leichte...
salmón a la parrilla con verduras
Plato de salmón a la parrilla acompañado de verduras asadas mixtas (calabacín, zanahoria, cebolla, p...
Arroz, atún, frijoles y aguacate
Plato compuesto por arroz blanco, frijoles cocidos, atún en agua con verduras (tomate, cebolla, pimi...
Plato mixto saludable
El plato contiene huevo revuelto con queso, atún en agua, aguacate y pepinillos en vinagre. Los valo...
Plato mexicano mixto
Plato típico mexicano con arroz amarillo, frijoles refritos, carne asada, aguacate, pico de gallo y ...
Плов с салатом
Блюдо состоит из плова с говядиной, рисом, морковью, нутом и растительным маслом, а также салата из ...
Tavuklu makarna ve salata
Bu tabakta makarna, tavuk göğsü, domatesli sos ve yanında yeşil salata bulunuyor. Bazı besin değerle...
Sándwich con huevo y aguacate
Sándwich de pan integral con jamón, huevo cocido y aguacate, acompañado de jugo de naranja. Los valo...
Stekt ris med grönsaker
En skål med stekt fullkornsris, blandade grönsaker, strimlat nötkött och ägg. En liten mängd sås är ...
Poulet et pâtes
Ce plat contient des pâtes et du poulet. Les valeurs pour le sucre sont estimées et les autres ingré...
wołowina z bułką
Posiłek składa się z duszonej wołowiny i bułki pszennej. Wartości odżywcze bułki i mięsa są oszacowa...
Olive Sausage Pizza
This meal consists of three slices of pizza topped with sausage, black olives, mushrooms, dried toma...