High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Ris med gryta och sallad
Tallriken verkar innehålla vitt ris, nötköttsgryta i tomatbaserad sås med lite vita bönor samt en li...
Pranzo
Piadina con bresaola, formaggio e funghi: buona quota proteica e fibre, ma presenza di grassi e carb...
Poulet, épinards, pommes de terre
Ce plat contient du blanc de poulet grillé, des épinards cuits et deux petites pommes de terre bouil...
Prato brasileiro caseiro
Prato típico brasileiro com arroz integral, feijão preto, frango grelhado, purê de batata, repolho r...
Kyckling med ris och grönsaker
Måltiden består av kycklinglår, basmatiris, morot, lök, tomat och lite olja. Vissa värden är uppskat...
Mixed Grill with Salads
This meal includes grilled beef kebab, fried potatoes, tabbouleh, fattoush, hummus, baba ghanoush, a...
Tábua variada com torradas
Tábua variada composta por frios (presunto cru, salame, queijos), torradas com tomate e queijo, melã...
Fish stew, rice, yogurt
Meal includes white rice, fish stew with tomato base, and plain yogurt. Some values are estimated; m...
Chicken with fried rice
This meal consists of fried rice and roast chicken. The nutritional values are estimated based on ty...
Köttbullar med potatismos
Måltiden består av potatismos och köttfärsbiffar. Värden för socker är uppskattade och vissa ingredi...
Kokt ägg med ruccola, minikeso, gurka, fetaost light, solrosfrön, tomat och morötter
En hälsosam och proteinrik måltid med kokt ägg, färska grönsaker, magra mejeriprodukter och nyttiga ...
Omelett med linser
Måltiden består av en omelett med spenat, röda linser, champinjoner och bacon. Vissa näringsvärden ä...
Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese bestehend aus Spaghetti, Rinderhackfleisch, Tomatensauce und geriebenem Käse. Di...
Scrambled Egg Veggie Bowl
A bowl containing scrambled eggs, broccoli, brown rice, and avocado. All visible ingredients are inc...
Poulet et légumes vapeur
Ce repas contient du blanc de poulet grillé, du chou-fleur, du brocoli et une sauce blanche non iden...
Chicken wrap with veggies
A wrap made with whole wheat flatbread, grilled chicken, cabbage, pickles, French fries, and mayonna...
Яйца с сыром и помидорами
На тарелке варёные яйца, сыр фета, помидоры черри и немного колбасы. Значения для сахара и некоторых...
Kycklinggryta med ris
Måltiden består av kycklinglår, ris, paprika, broccoli, tomatsås, kaffe med mjölk och lite sås/olja....
Prato de carne e vegetais
O prato contém carne de porco grelhada, mandioca cozida, abacate, cebola roxa, beterraba cozida e in...
Duszona wieprzowina z kapustą
Posiłek składa się z duszonej wieprzowiny, gotowanych ziemniaków i surówki z kiszonej kapusty i marc...
Lasagne med sallad
Måltiden består av lasagne med köttfärs och ost, samt en sallad med tomat, rödlök, fetaost och räkor...
Burger et frites maison
Ce repas comprend un burger avec pain, steak haché, fromage fondu, accompagné de frites maison et de...
Wrap poulet et frites
Ce plat comprend un wrap de poulet grillé avec tortilla, fromage, laitue, tomate, oignon, persil, ac...
Assiette poulet frit mixte
Assiette composée de poulet frit, frites, riz jaune, pain pita, coleslaw, mayonnaise, sauce rose, co...