High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Pollo con pan y ensalada
Este plato balanceado incluye pechuga de pollo a la plancha, pan integral con queso crema, vegetales...
Chocolate Chia Pudding
This is a chocolate chia pudding made with chia seeds, cocoa powder, almond milk, and maple syrup. N...
Salmon with beet salad
This meal consists of cooked salmon and a beet salad. The salmon provides high protein and healthy f...
Pasta with fruit & bread
Meal includes creamy penne pasta with ham, a banana, an apple, and a bread roll. Nutritional values ...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Petit-déjeuner banane, avoine, fromage blanc et chocolat
Petit-déjeuner équilibré composé de farine d’avoine, banane, fromage blanc 0 %, œuf, chocolat noir e...
Arroz, feijão e bisteca
Prato típico brasileiro composto por arroz branco, feijão carioca cozido, bisteca de porco grelhada ...
Apfel-Zimt-Joghurt
Eine Schüssel mit griechischem Joghurt, frischen Apfelstücken, Haferflocken, Zimt und etwas Zucker. ...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
和風定食ランチ
この和風定食ランチには、白ごはん、鶏肉と野菜の煮物、小魚と豆の炒め物、青菜のおひたし、牛乳が含まれています。すべての栄養素は推定値であり、一部の成分の詳細な栄養情報は不明なため、値は概算です。
Egg whites and fried egg
This meal consists of boiled egg whites, some boiled egg yolk, a fried egg, and black pepper. No vis...
Hemmagjorda älgfärsbiffar med grönsaker
Måltiden består av hemmagjorda älgfärsbiffar, kokt potatis, blandade kokta grönsaker, keso och råkos...
omletă verde cu șuncă
Această masă conține o omletă verde (spanac și ou), șuncă de curcan și brânză slabă. Valorile nutriț...
Vegetarisk köttfärssås med sallad
A balanced vegetarian meal featuring protein-rich meatless sauce, carbohydrates from makaroner and p...
Käsebrot mit Ei und Kiwi
Das Gericht besteht aus einer Scheibe Vollkornbrot mit zwei Scheiben Emmentaler Käse, einem gekochte...
assiette mixte maison
Ce plat contient des portions réduites de pâtes à la sauce bolognaise, une pizza végétarienne et des...
Tuna Salad Open Sandwich
This is an open-faced tuna salad sandwich on whole grain bread with cheddar cheese, tomato, and cape...
File Tilapia with Roots
A balanced meal with high protein from tilapia, moderate carbohydrates from potatoes and mandioquinh...
ensalada de pollo y huevo
Ensalada compuesta de lechuga, pollo cocido, huevo cocido y tomate. Se estima una pequeña cantidad d...
Desayuno con huevos y pan
El plato contiene huevos revueltos, pan integral de centeno, queso cottage y rúcula. Los valores nut...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Spaghetti Carbonara
Questo piatto è una classica carbonara italiana con spaghetti, guanciale, tuorlo d'uovo e pecorino r...
Chicken rice with egg
This meal consists of rice, chicken, a boiled egg, and some spices/oil. All visible ingredients are ...
Pizza Brötchen mit Schinken, Ananas und Käse
Pizza Brötchen mit einer Füllung aus Schinken, Ananas und Käse – eine pikant-fruchtige Kombination m...