Dinner Foods
Hearty evening meals rich in protein and nutrients. Perfect for ending your day with satisfying, nutritious options.
Kurczak z warzywami i ziemniakami
Zbilansowany posiłek z grillowanej piersi z kurczaka (220 g), ziemniaków (200 g) oraz mieszanki warz...
Ensalada mixta con lomo magro a la plancha y pasta integral con carne picada
Plato combinado rico en proteínas con ensalada mixta, lomo magro a la plancha y una porción de pasta...
yaourt protéiné au cacao
Un bol de yaourt grec mélangé avec du cacao, des graines de chia, accompagné d'amandes et d'un biscu...
Owsianka z jajkami, budyniem proteinowym i bananem
Wysokobiałkowa owsianka z jajkami, budyniem, odżywką białkową i bananem. Idealna na śniadanie lub po...
Kurczak z warzywami i ziemniakami
Zbilansowany posiłek składający się z 200 g gotowanej piersi z kurczaka, 250 g mieszanki warzyw oraz...
Pipas Aguasal 200g Mercadona
200 grams of salted sunflower seeds providing high protein and fat content, moderate carbohydrates, ...
Œufs au plat farcis et fromage blanc
Meal with 5 fried eggs stuffed with yellow pepper and zucchini, accompanied by 0% fat fromage blanc ...
Pasta de lentejas con tomate, huevo cocido y atún al natural
Plato rico en proteínas con pasta de lentejas, atún y dos huevos cocidos, bajo en grasas y sin azúca...
Espaguetis con salsa y queso
Plato de espaguetis con salsa de tomate, queso parmesano rallado y pan rallado. Algunos valores esti...
Куриные котлеты и хлеб из чечевицы
Блюдо состоит из жареных куриных котлет и кусочка хлеба из чечевицы. Богато белком и содержит умерен...
Carne moída com arroz e abobrinha
Refeição rica em proteínas e moderada em carboidratos, com boa quantidade de gorduras provenientes d...
Pizza cu șuncă și legume
Pizza cu blat din ouă, șuncă, mozzarella, ciuperci, porumb, măsline verzi și sos de roșii. Valorile ...
Lunch
Grilled chicken breast offers high protein with minimal carbs, fats, and zero sugar; a lean, whole-f...
Arroz, feijão e bife
Prato composto por arroz branco, feijão cozido, bife de carne bovina com cebola frita, salada de tom...
Pierna cerdo ahumada plancha
300 gramos de pierna de cerdo ahumada a la plancha con alto contenido en proteínas y grasas, muy baj...
Protein Oats with Peach
A balanced meal rich in protein and carbs, moderate in fats, featuring Greek yogurt, whey protein, t...
Öğlen Yemeği ve Ara Öğün
Patatesli taze fasulye, yoğurt, baharat ve taze sebzelerle dengeli protein, sağlıklı yağ ve karbonhi...
Salade caprese
Une salade caprese composée de mozzarella, tomates fraîches, basilic et un filet d'huile d'olive. Le...
Egg and Turkey Sandwich
A filling sandwich combining eggs, turkey, whole grain bread, and light mozzarella, rich in protein ...
Raviolis épinards, viande & camembert
A hearty meal combining spinach ravioli pasta with two slices of red meat and camembert, rich in pro...
Gekochtes Lamm mit Pellkartoffeln
A meal consisting of 200g boiled lamb meat and 200g boiled potatoes providing high protein, moderate...
Batido de Proteína Completo
Batido de proteína con alto contenido proteico, moderado en carbohidratos y grasas provenientes de l...
Spaghetti with Tuna Tartare
A balanced meal of spaghetti with tomato sauce and protein-rich tuna tartar, paired with white wine....
Steak haché œufs riz beurre
Meal with 2 steak hachés, 2 fried eggs, 150g cooked rice, and 20g butter, providing high protein and...