Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Sunflower seeds handful
A small handful of sunflower seeds provides mainly healthy fats with moderate protein and low sugar.
Green Vegetable Soup
A creamy green vegetable soup, likely made with broccoli, zucchini, potato, olive oil, a small amoun...
Badem atıştırmalığı
Bu öğünde yalnızca badem bulunuyor. Tahmini miktar bir avuç (28 gr) olarak hesaplanmıştır. Eksik değ...
Handful of Almonds
This meal consists of a handful of raw almonds, estimated at 28 grams (about 23 almonds). All nutrit...
Supă cu tăiței și morcovi
Supă clară cu tăiței, morcovi, piept de pui, apă și sare. Valorile sunt estimate, iar ingredientele ...
Kokt ägg
Denna måltid består av ett kokt ägg. Näringsvärden för äggskal är okända och har satts till 0. Alla ...
Raw Almond Snack
This meal consists of approximately 30 grams of raw almonds. All nutritional values are estimated ba...
Supă cu tăiței și legume
Supă clară cu tăiței, morcov, pătrunjel și supă de legume. Valorile pentru zahăr și unele ingredient...
Yoghurt, granola & kiwi
A balanced light meal with low-fat yoghurt, fruit-rich kiwi, crunchy granola, and a small amount of ...
Badem atıştırmalık
Görselde bir avuç (yaklaşık 28 gr) çiğ badem bulunuyor. Tüm besin değerleri tahmini olarak verilmişt...
Badem atıştırmalık
Bu öğünde yaklaşık 28 gram (bir avuç) çiğ badem bulunuyor. Tüm besin değerleri tahmini olarak verilm...
тыква и шашлык
На тарелке кусок запечённой тыквы и несколько кусочков шашлыка из баранины. Значения для сахара и уг...
Karışık Sebzeli Salata
Bu karışık sebzeli salata; domates, havuç, roka, kıvırcık marul, kırmızı lahana, ceviz ve kuru üzüm ...
Handful of Almonds
A handful of raw almonds, approximately 28 grams. Nutritional values are estimated based on standard...
Protein Bread with Chicken & Pickle
A high-protein sandwich with lean chicken breast on protein-rich bread complemented by low-calorie p...
100 grams of cooked liver
A light liver-based dish made with a reduced portion of beef liver, lemon, onions, green pepper, and...
Banana Cake with Banana Whey
A small portion of banana cake paired with banana-flavored whey provides a good protein boost with m...
Хлебец с колбасой
На фото изображён хлебец с двумя кусочками варёной колбасы. Значения рассчитаны приблизительно, саха...
Sugar-Free Jelly with Vanilla Sauce
A dessert of 200g sugar-free jelly paired with 100g vanilla sauce, low in fat, moderate carbs and su...
Chocolate mousse cake
A rich and creamy chocolate mousse cake in a smaller portion, still high in fats and sugar, low in p...
молочный шоколад
На изображении показаны три дольки молочного шоколада (около 30 г). Основной ингредиент — молочный ш...
Protein Almond Shake
A protein shake made with 30g of hydrolyzed whey protein and 250g of sweetened almond milk. Nutritio...
Пълнозърнеста питка с пастърма
Ястието съдържа пълнозърнеста питка и пастърма. Захарта е 0, тъй като няма видими източници на захар...
Turkey wrap
This meal consists of a whole wheat tortilla and turkey breast slices. No vegetables or sauces are v...