High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Pol Pork with Cheese Cauliflower
A rich meal of pork paired with cheese-gratinated cauliflower, high in protein and fats with moderat...
Typical Day: Rotti, Amlate & Curry
Daily meals include rotti and amlate for breakfast and dinner, featuring moderate protein and carbs ...
كسكس بالدجاج والكرنب
وجبة تحتوي على أكثر من نصف صحن كسكس مع قطعة دجاج وكرنب، متوازنة في البروتين والكربوهيدرات وقليلة الد...
Melon and Potatoes with Meat
A balanced meal with fresh melon, starchy potatoes, and protein-rich meat, providing moderate fats a...
empanadas al horno
Empanadas al horno rellenas de carne molida, cebolla, huevo duro y aceitunas. Valores estimados, alg...
Half Salmon Fillet
A 150 gram serving of salmon fillet with high protein content and healthy fats, zero carbohydrates, ...
Poulet miel haricots
Plat composé de blanc de poulet grillé, haricots verts vapeur, miel, citron et huile d'olive. Valeur...
Grilled Beef Steak
This meal consists of grilled beef steak only. No visible sides or sauces. Carbs and sugar are set t...
Ayam dan ubi panggang
Makanan terdiri dari dada ayam panggang dan irisan ubi jalar panggang. Tidak ada saus atau bahan tam...
Kyckling med potatisgratäng
Måltiden innehåller grillad kyckling, potatisgratäng och en blandsallad med tomat, gurka, majs och s...
Ryba z ziemniakami
Zdrowy posiłek składający się z ryby smażonej, ziemniaków, brokułów i buraczków.
Gulasz z kaszą i buraczkami
Tradycyjny obiad składający się z gulaszu wieprzowego, kaszy jęczmiennej i tartych buraczków.
Wrap au poulet et légumes
Wrap revisité composé de galette de blé, blanc de poulet, œuf dur et légumes frais, apportant 468 kc...
Hähnchen mit Nudeln und Salat
Ein ausgewogenes Gericht mit Hähnchenkeule, Vollkornnudeln und frischem Salat aus Eisbergsalat, Toma...
Kyckling Poke Bowl
En hälsosam poke bowl med kyckling, ris, avokado, mango och spicy majonnäs.
Grilled Chicken with Veggies
A grilled chicken leg served with roasted vegetables including tomato, mushroom, and lemon, garnishe...
Pollo en salsa con arroz
Plato de pollo en salsa cremosa con pimientos verdes acompañado de arroz blanco.
Kurczak z pieczonymi ziemniakami
Danie składające się z pieczonego kurczaka i przyprawionych ziemniaków, idealne na sycący posiłek.
Desayuno con pan y huevos
Un desayuno equilibrado que incluye huevos cocidos, pan con queso y una bebida con leche.
Tacos de carnitas
Tacos de carnitas con tortilla de maíz, cilantro y cebolla. Algunas calorías estimadas por falta de ...
Spaghetti Bolognese
Ein Teller Spaghetti Bolognese mit Hackfleisch und Tomatensauce.
Szarlotka babci
Domowa szarlotka babci z jabłkami, cukrem i masłem, idealna na deser.
Saumon et frites
Un plat composé de saumon grillé accompagné de frites croustillantes.
Sandwich et frites
Un sandwich au poulet grillé accompagné de frites croustillantes avec une sauce fromagère épicée.