High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Mix sushi rulouri
Tava cu 12 bucati de sushi mix, cu orez, nori, somon, surimi, crema de branza, castravete si putin s...
Yoghurt med granola & kanel
En proteinrik och kalorisnål måltid med fettfri grekisk yoghurt, sockerfri hemmagjord granola, kanel...
Keso i skål
En portion keso i en skål (150 gram). Näringsvärden är uppskattade per portion.
Kvarg & Chia Frukost
A protein-rich breakfast featuring kvarg and chia seeds, moderate carbs and healthy fats from muesli...
Tostada con huevo y queso
Una tostada de pan proteico con huevo, queso, tomate y aguacate, acompañada de una taza de café negr...
Café com frutas e ovos
Refeição composta por mamão, melão, pão francês e ovos mexidos. Os valores nutricionais de cada ingr...
sopa de alubias blancas
Sopa casera de alubias blancas con aceite de oliva y cebolla. Algunos valores estimados por falta de...
Ägg och smörgås
Måltiden består av ett kokt ägg, en skiva rågbröd med smör och skinka samt några skivor gurka. Värde...
Ägg och smörgåsfrukost
Måltiden består av ett kokt ägg, rågbröd med smör och skinka samt några skivor gurka. Värden för soc...
bananowy napój proteinowy
Napój proteinowy o smaku bananowym, zawiera mleko odtłuszczone, białko serwatkowe, banan i substancj...
Pão com manteiga e mussarela
A simple meal consisting of one bread with butter and one bread with mozzarella cheese, providing a ...
Mămăligă cu cârnați țărănești
O porție de 150g cu 100g mămăligă bogată în carbohidrați și 50g cârnați țărănești ce adaugă proteină...
Tiramisu la pahar
Tiramisu servit într-un pahar, conținând pișcoturi, mascarpone, ouă, zahăr și pudră de cacao. Valori...
Tostada con huevo y aguacate
Una comida balanceada con pan integral, aguacate, huevo frito, tomate y jamón de pavo. Algunos valor...
Huevos revueltos con tomate
El plato contiene huevos revueltos, tomate fresco, una rebanada de pan integral y un poco de aceite ...
Puten-Sandwich
Dieses Sandwich besteht aus Weißbrot, Putenbrustfilet und 1 EL Avocado. Die Nährwerte basieren auf d...
Pesto pasta med tomat
En portion spaghetti med pesto, körsbärstomater och riven parmesan. Vissa näringsvärden är uppskatta...
яблоко булочка с картошкой
Простое блюдо из картофеля с низким содержанием жиров, умеренным количеством углеводов и небольшим к...
Beef Pasta Leftovers
This meal consists of leftover penne pasta with ground beef, onions, and a small amount of cheese. S...
Cheese toast pizza
This meal consists of two slices of white bread topped with tomato sauce and grated cheese, then toa...
Petit déjeuner léger
Ce repas comprend du pain grillé, de la laitue, un œuf dur, un fromage Kiri et une pomme. Les valeur...
Cottage Cheese Snack
This meal includes cottage cheese, a cucumber, and a piece of poppy seed bread. Nutritional values a...
Pain noir au fromage
Deux tranches de pain complet aux graines avec des bâtonnets de fromage cheddar. Valeurs estimées, s...
Peanut Butter Perfect Bar
This is a refrigerated peanut butter protein bar with 17g protein and 20+ superfoods. Estimated valu...