High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Rosół z makaronem
Zjedzono rosół z makaronem i jajkiem, połowę porcji jogurtu naturalnego, a wszystkie maliny i borówk...
Papas con legumbres y limon
Plato de papas al horno con lentejas y garbanzos sin aceite, con jugo de limón; alto en carbohidrato...
Tonfisksallad med ägg
Tonfisksallad med kokt ägg, spenat, zucchini och olivolja utan svartpeppar.
Sandviș cu șuncă și ardei
Masă formată dintr-un sandviș cu pâine integrală, șuncă și puțină maioneză, alături de un ardei gras...
Ton cu ardei si pesto
O masă bogată în proteine și grăsimi sănătoase, cu un conținut moderat de carbohidrați și zaharuri, ...
Whey Protein Shake
This is a 30g serving of unflavored whey protein powder. It contains 112 kcal, 27g protein, 1g fat, ...
Lomo de Cerdo Blanco
Lomo de cerdo blanco es una carne magra rica en proteínas con bajo contenido en carbohidratos y nive...
рыба с картофелем и морковью
Блюдо состоит из запечённой рыбы, картофеля и моркови с небольшим количеством растительного масла. В...
Hard Boiled Eggs with Cherry Tomatoes
A nutritious snack of 3 hard boiled eggs and 5 cherry tomatoes provides high protein, moderate fat, ...
lentejas estofadas
Plato tradicional de lentejas estofadas con chorizo, zanahoria, cebolla y un trozo pequeño de pan. L...
Terci de ovăz cu ouă, ciocolată neagră și fructe de pădure
Terci proteic cu ovăz fiert în lapte de ovăz, completat cu ouă, ciocolată neagră, cacao pură, unt de...
Wrap et salade composée
Ce repas comprend un wrap au poulet et légumes, accompagné d'une salade composée variée (laitue, tom...
Cottage Cheese & White Cheese
A protein-rich meal with low fat and no carbohydrates consisting of cottage cheese and white cheese ...
Kött, potatis och grönsaker
Måltiden består av kokt potatis, älgkött, blandade grönsaker och en kall sås gjord på grekisk fettfr...
Цезар салата с пиле
Цезар салата с пиле, айсберг, маруля, чери домати, твърдо сирене, крутони и дресинг. Някои стойности...
Sałatkowe roladki z serem
Posiłek składa się z roladek z sałaty, szynki z indyka, sera żółtego i papryki czerwonej oraz kabano...
Desayuno con huevo y pan
El plato contiene huevo revuelto con champiñones, una rebanada de pan integral con queso blanco con ...
Pâtes gratinées à la viande
Ce plat contient des pâtes penne, du fromage râpé, de la sauce tomate, de la viande hachée et du per...
Pyttipanna med sallad
En klassisk svensk pyttipanna med stekt ägg, inlagd gurka och örtsås, serverad med en fräsch sallad ...
Ris med kjøttdeig
Måltidet består av hvit ris, kjøttdeig av storfe, noen kyllingbiter og litt grønnsaker (løk og urter...
Pan con fiambre y queso
Sándwich abierto con pan integral, jamón de pavo y queso en lonchas. Valores estimados visualmente; ...
Fishball noodle soup
This is a bowl of fishball noodle soup with rice vermicelli, fish balls, fried wonton skins, boiled ...
Ris med ägg och skinka
Måltiden består av vitt ris, kokt ägg, stekt skinka, zucchini, stekt aubergine och en liten omelett....
Krämig pasta med tomater
En krämig pastarätt med tagliatelle, grädde, bacon och riven parmesan, serverad med körsbärstomater....