High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Omletă cu roșii
Această masă conține roșii proaspete și o omletă prăjită în puțin ulei. Valorile pentru zahăr și gră...
Tuna Melt Sandwich Plate
A grilled tuna melt sandwich made with whole wheat bread, tuna salad, and cheddar cheese, served wit...
Pollo con ensalada y pan
Comida compuesta por pechuga de pollo, rúcula con vinagre balsámico, tomate fresco y pan integral. V...
Pollo al horno con batata
Plato compuesto por muslos de pollo al horno y batatas asadas con un poco de aceite de oliva. Los va...
Steak and mashed potatoes
The meal consists of grilled beef steak and mashed potatoes. No visible vegetables or sauces. Sugar ...
Ris med köttgryta
Måltiden består av basmatiris, nötkött i gräddsås med morot och svamp, samt en blandad sallad med äp...
Sandwich au thon
Un sandwich composé de baguette, thon en conserve, œuf dur, tomate et mayonnaise. Les valeurs nutrit...
Boeuf, haricots, polenta
Ce repas contient du boeuf grillé, des haricots verts et de la polenta. Les valeurs nutritionnelles ...
Salmon Veggie Rice Plate
A balanced meal with grilled salmon, white rice, and a medley of vegetables including romanesco, car...
Ton cu roșii și pâine albă
Micul dejun bogat în proteine cu ton, oferind carbohidrați din roșii și pâine albă, cu un conținut m...
Ensalada de atún y mozzarella
Ensalada compuesta de atún, mozzarella, pepino, alcaparras, aceite de oliva y vinagre balsámico. Val...
Oats with Egg and Coffee
A high-protein breakfast with egg whites, whole egg, and oats providing balanced carbs and fats, swe...
Tavuklu pilav ve sebze
Bu tabakta haşlanmış tavuk göğsü, haşlanmış pirinç, brokoli ve yeşil fasulye bulunuyor. Yağ oranı dü...
Omelet mit Avocado und Brötchen
Das Gericht besteht aus einem Omelett mit Kochschinken, Avocado, Hüttenkäse und einem Vollkornbrötch...
Omletă cu cârnați și ardei
Această masă conține o omletă cu ouă și cârnați, alături de o porție de ardei copți. Valorile nutriț...
Ciorbă de fasole cu ciolan și salată de ceapă roșie
Ciorbă tradițională românească de fasole boabe și ciolan afumat, acompaniată de legume, pâine integr...
Poulet, couscous, maïs
Ce repas contient une cuisse de poulet, du couscous et du maïs doux. Les valeurs nutritionnelles son...
Protein Sandwich Plate
A healthy meal consisting of a whole grain sandwich filled with turkey ham, spinach, and red bell pe...
Salade composée au thon
Salade composée avec thon, œuf dur, tomates, maïs, feta, oignon rouge, persil, concombre et un peu d...
Twaróg z szynką i chlebem
Posiłek składa się z twarogu wiejskiego ze szczypiorkiem, chleba wieloziarnistego i plastrów szynki ...
Desayuno típico con plátano
Plato típico de desayuno con huevo revuelto y jamón, frijoles refritos, plátano maduro frito y queso...
Tuna Egg Sandwich
A ciabatta sandwich filled with tuna, boiled egg, lettuce, pickles, and mayonnaise. Some values are ...
Pasta con chorizo
Un plato de pasta con salchicha, salsa de tomate y queso rallado, acompañado de pan integral.
Eieren met spek en broodjes
De maaltijd bevat spiegeleieren, gebakken spek, witte broodjes en een energiedrank. Sommige voedings...