High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Fatia de bolo de carne
A imagem mostra uma fatia de bolo de carne, provavelmente feita com carne moída, farinha de rosca, o...
Avocado Egg Toast
This meal consists of two slices of whole grain bread topped with fried eggs, sliced avocado, and a ...
Grilled Chicken & Veggies
A small portion of grilled chicken with sautéed onions and bell peppers. Estimated values based on v...
Smażona ryba z warzywami
Posiłek składa się z dwóch kawałków smażonej, panierowanej ryby oraz mieszanki gotowanych warzyw (br...
Паста с мясом и тостом
Блюдо состоит из макарон с маслом, отварной свинины на тосте с маслом и черной икрой (имитация), а т...
Mug cake banane–avoine
Mug cake riche en protéines, fibres, et graisses saines, à base d’ingrédients naturels et peu transf...
Ugnsstekta grönsaker med halloumi
Lätt måltid med ugnsstekta grönsaker, matvete och halloumi för en balanserad källa av protein, kolhy...
Sałatka Cezar z kurczakiem
To klasyczna sałatka Cezar z kurczakiem, grzankami, sałatą rzymską, pomidorkami koktajlowymi, parmez...
Sandviș pui și cartofi prăjiți
Valori estimate pentru un sandviș cu pui pane, chiflă, sos și o porție medie de cartofi prăjiți. Une...
Омлет с колбасой и хлебом
На тарелке омлет с колбасой и кусочком хлеба. Значения для сахара и некоторых макроэлементов оценены...
Snitel cu cartofi prajiti
Aceasta masa contine snitel de pui pane si cartofi prajiti. Valorile nutritionale sunt estimate, iar...
Ost och skinka smörgås
Två smörgåsar med fullkornsbröd, skinka och ost. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan s...
Kotlet schabowy z buraczkami
Posiłek składa się z kotleta schabowego w panierce, tartych buraczków i puree ziemniaczanego. Wartoś...
Nudlar med ägg och grönsaker
Måltiden består av nudlar, två kokta ägg, isbergssallad, paprika och gurka. Vissa näringsvärden är u...
Desayuno saludable mixto
El plato contiene huevo revuelto, pan integral tostado, melón y café con leche. Los valores son esti...
Keso med nötter och bär
En portion keso toppad med blandade nötter och torkade bär. Värden är uppskattade, vissa ingrediense...
Ragoût haricots boulettes
Un ragoût composé de haricots blancs, carottes, boulettes de viande et morceaux de pain. Les valeurs...
bigos z mięsem
Danie to wygląda na bigos z mięsem wołowym, kapustą kiszoną i smażoną cebulą. Wartości odżywcze osza...
Shake proteico
Os valores nutricionais são baseados em uma porção de 30g de proteína em pó, conforme o rótulo. Não ...
Café tropical com ovos
Prato composto por mamão, ovos mexidos com carne moída, queijo branco e mandioca cozida. Os valores ...
Tagliatelles aux légumes
Un plat de tagliatelles avec des courgettes, aubergines, oignons et lardons. Les valeurs sont estimé...
Kokt potatis med kött och sallad
Måltiden består av kokt potatis, nötkött, keso och en blandad sallad med gurka, tomat, morot och maj...
Huevos con espinacas y manzana
Two eggs cooked with spinach, onion, and chili provide a protein-rich base combined with fiber and n...
Coronation Chicken Wrap
This is a coronation chicken wrap containing a tortilla, chicken breast, lettuce, mayonnaise, and cu...